Vsebina
Oseba doživlja živčni zlom, ko doseže mejo fizične in čustvene moči, tako da se izpostavi stresu in stresnim situacijam, s katerimi se težko spopade.Za razliko od stresnega scenarija, ki ga mnogi ljudje lahko doživijo, kolaps prepreči normalno delovanje posameznika. Razlogi za nastanek kolapsa so značilni za izkušene okoliščine, simptomi pa se razlikujejo od osebe do osebe.
Vzroki živčnega zida
Ameriški zdravnik dr. Cosmo Hallstron, psihiater in klinični psihofarmakolog, ugotavlja interakcijo treh medsebojno povezanih dejavnikov, ki povzročajo živčni zlom: genetsko predispozicijo, čustveni odpor in sprožilno situacijo. Študija na Univerzi v Indiani je pokazala, da več kot 25 odstotkov Američanov čuti, da se bodo kmalu zrušili, pogosto zaradi odnosov ali stresa, da so ločeni starši. Še en razlog, zakaj pride do kolapsa, je vrhunec majhnih pritiskov v določenem časovnem obdobju. Po mnenju dr. Phillipa Timmsa, psihiatra iz južnega Londona in Mudsley Trust v Angliji, je kolaps produkt čustvenega kopičenja, ki ga povzroča pomanjkanje obvladovanja depresivnih epizod.
Težava pri obravnavanju čustvenih obremenitev in stresa lahko povzroči živčni zlom (K-King Photography Media Ltd / Digitalna vizija / Getty Images)
Vedenjski simptomi
Način, s katerim se spopadamo s stresom in vsakodnevnimi pritiski, se ponavadi kaže v vedenju. Konkretni znaki, da nekdo ima čustvene težave, so nepričakovani jok, malo pogovora, težave s koncentracijo ali preprosto nenavadno vedenje. Po mnenju strokovnjakov, kot sta dr. Daniel Flavin iz klinike Mayo, pozabljanje na zaveze, izstop iz dolgoročne zaposlitve in izogibanje družbenim obveznostim so tudi kazalci možnega zloma živcev.
Čustveni simptomi
Občutek nesposobnosti in nezmožnosti opravljanja nalog so običajno dejavniki, ki prispevajo k živčnim zlomom ali celo drugim skupnim čustvenim simptomom. Za Elly Prior, priznanega psihologa z izkušnjami več kot 20 let, se lahko nekdo, ki se sesuje, počuti preobremenjen z občutkom panike, razdražljivosti, strahu ali jeze. Poleg tega ni nenavadno, da se ljudje, ki so propadli, počutijo zapuščeni s strani bližnjih in izgubijo občutek zadovoljstva s stvarmi, ki bi jim običajno prinesle zadovoljstvo.
Fizični simptomi
Poleg čustvenih in vedenjskih znakov imajo nekateri ljudje, ki trpijo za živčnim zlomom, tudi fizične simptome, kot so nespečnost, izguba apetita, želodčne težave, tresenje, potenje, srčna aritmija in omotica. Že obstoječe težave, kot so migrena, ekcem, razjeda in črevesne kolike, se lahko okrepijo v sliki živčnega zloma.
