Vsebina
Kokosovo olje se že vrsto let uporablja po vsem svetu za svoje zdravilne lastnosti. Kritizirali so ga, ker vsebuje visoko raven nasičenih maščob, ki so škodljive za zdravje, vendar so zelo koristne za kožo in lase. Nekatere njegove uporabe: antibakterijsko, zdravljenje za suho ali razdraženo kožo, tonik za suhe in motne lase, med drugim.
Vrste kokosovega olja
Kokosovo olje je pridobljeno iz svežih kokosovih orehov, stisnjeno hladno dve uri. Kokosovo jedro se razreže na kose in posuši, pri čemer ostane med 10% in 12% vlage. Kosi se stisnejo, da se takoj po prečiščevanju dobi deviško olje (nevtralizacija, razbarvanje in dezodoracija). Kokosovo olje je lahko v celoti ali delno hidrogenirano, prav ta proces lahko ustvari trans maščobe.Za povečanje trajanja olja je potrebno opraviti še en postopek, pri katerem se odstranijo trigliceridi srednje verige.
Cikel za lase
Lasje so zelo občutljivi na telesne spremembe. Stres, slaba prehrana, hormonske težave, onesnaženje in kemikalije povzročajo izpadanje las in sušenje las. Izguba med 75 in 100 dlak na dan je normalna. V določenih časih je 90% lasnih mešičkov v fazi rasti in 10% v fazi mirovanja. Pravilna skrb za lase bo dala veličastne rezultate.
Kokosovo olje za lase
Kokosovo olje se uporablja za lase. Molekularna struktura tega olja olajša prodiranje olja v vlakna las za njihovo interakcijo z naravnimi beljakovinami žic. Uporablja se tudi pri zdravljenju suhega lasišča in kapilarnih gliv, kot je seboreja. Skupni šampon povzroči izgubo beljakovin med pranjem las. Olje s svojimi trigliceridi pomaga zmanjšati to izgubo, ko gre skozi žično membrano in v lasišče, tako da tvori zaščitno zaporko.
Zdravi lasje
Uporaba kokosovega olja prinaša ogromne koristi, a zdrave lase so rezultat zdravega telesa. Kuhanje s kokosovim oljem je preprost način, da izkoristite te prednosti. Uporablja se lahko za kuhanje ali za jemanje tablet. Vdelava kokosovega olja v prehrano pomaga pri delovanju ščitnice in dobrem krvnem obtoku s povečanjem ravni kisika v celicah.
Previdnostni ukrepi
Priporočeni odmerek kokosovega olja je odvisen od več dejavnikov, kot so starost, zdravje in druga zdravstvena stanja. Vedno upoštevajte navodila v navodilu za uporabo in se vedno posvetujte z zdravnikom, še posebej, če ste noseči ali dojite.