Vsebina
Dober nočni spanec je ključnega pomena za ohranjanje dobrega zdravja, še posebej pa je pomembno, da ste dobro spočiti, ko ste noseči. Na žalost, ne glede na to, kako utrujeni ste med nosečnostjo, je morda težko prilagoditi svoje spalne navade, da se prilagodijo vašemu odraslemu trebuhu. Noseče blazine za telo so narejene tako, da se prilegajo ženskemu telesu in zagotavljajo podporo trebuhu, hrbtu in vratu. Ti pripomočki spodbujajo dober spanec, saj lajšajo bolečine in zagotavljajo, da med spanjem ne prevrnete želodca.
Navodila
-
Postavite svoj oblikovni papir na gladko delovno površino in s svinčnikom naredite skico vzglavnika. Telesne blazine za nosečnice so običajno oblikovane v obliki "J" za objem telesa. Vzorec vzglavnika mora biti približno enako visok kot vi in približno 60 cm širok.
-
Izrežite model in vstavite tkanino, ki jo želite uporabiti za vzglavnik. Izrežite tkanino, nato obrnite vzorec in izrežite drugi kos tkanine.
-
Postavite dva kosa tkanine skupaj, tako da sta desna stran obrnjena navznoter. Pričvrstite kose skupaj, tako da bo vrh odprt.
-
Uporabite vaš šivalni stroj za šivanje okrog blazinice v obliki J. Šivajte na vseh straneh, pustite pa odprto tako, da je blazina prešita.
-
Vzglavnik napolnite s sintetičnim materialom za oblazinjenje, kot so pena ali poliestrska vlakna. Sintetična vlakna so antialergijska, dobro podpirajo in ohranjajo svoje oblike skozi čas. Zložite zgornji rob in ga zašite ob robu, da zaprete blazino.
Kaj potrebujete
- Papir za oblikovanje
- Svinčnik
- Škarje
- Pins
- Tkanina
- Šivalni stroj
- Sintetično oblazinjenje