Vsebina
Ko po prvem križarjenju prispete na suho, vas bodo prijatelji morda vprašali, zakaj "smešno hodite". Morda boste imeli trenutke, ko noga ne doseže tal - ali tam, kjer bi morala biti - kot da bi zgrešili stopnico. Lahko se celo počutite slabo, ker se stvari "preprosto ne premikajo pravilno". Dolgoletni poklicni jadralci temu rečejo slab pristanek in za osebo, ki se je prvič vrnila s križarjenja, je to dolgočasno, a če je obravnavano kot morska bolezen, je znosno.
Spanje in telovadba
Že vrsto let pomorščaki govorijo, da se bolni potniki odpravijo na krov, da bi videli obzorje, saj verjamejo, da bi bila vrtoglavica, ki bi bila na krovu ladje, posledica motenj v mehanizmu ravnotežja telesa v notranjem ušesu. Ko ste na krovu premikajoče se ladje, vaše telo začuti gibe, ki ne ustrezajo zaznavanju vaših oči, kar povzroči slabost. Študija JT Reason-a v Journal of Royal Society of Medicine dodaja verodostojnost tej teoriji.
Ko potniška križarka po enem tednu na morju prispe na kopno, je potniško telo že prilagojeno neskladju v zaznavanju. Ko pa potniki prispejo na pristanišče, pa prilagoditev postane problem, saj se svet ne premika več tako, kot se je telo navadilo.
Mnogi tisti, ki mesece preživijo na morju, prisegajo, da je gimnastika zdravilo za nekatere najbolj problematične simptome nelagodja po križarjenju, na primer vrtoglavico, saj verjamejo, da bodo "tresenje" v telesu pospešilo proces prilagajanja spremembam. Drugi lahko spijo 18 ali 20 ur v prepričanju, da bo počitek omogočil, da se telesni ravnotežni mehanizmi normalizirajo, preden se vrnejo na življenje na kopnem.
Medicinska možnost in domača zdravila
Obisk zdravnika vam lahko olajša. Razmislite o načrtovanju zdravniškega sestanka po križarjenju kot del vaših načrtov pred odhodom. Zdravnik vam bo morda lahko olajšal s predpisovanjem zdravil in, če se po vrnitvi dogovorite za sestanek, ga dan po izkrcanju obiščete vnaprej, da boste lajšali nelagodje, ne da bi motili urnik.
Druga domača zdravila za vrtoglavico in "pristajalno bolezen" so zdravila za morsko bolezen. Ingver se že stoletja uporablja za boj proti boleznim, povezanim z vrnitvijo z morja - ingverjev ale ne vsebuje dovolj ingverja, da bi začel učinkovati, vendar se svež ali kristaliziran ingver pogosto uporablja. Akupunkturne zapestnice, ki se uporabljajo za morsko bolezen, imajo lahko tudi določeno učinkovitost pri lajšanju vrtoglavice po križarjenju.
Čas
Edina gotovost zdravljenja je čas, saj se odziv vsakega posameznika na vrnitev na zemljo razlikuje. Če je križarjenje trajalo deset dni ali manj, boste verjetno v nekaj dneh izgubili zmedo med pohodom in vrtoglavico, ki je posledica spremembe v zaznavanju. Če vaša "pristajalna bolezen" vztraja dlje od tega, se za pomoč posvetujte s svojim zdravnikom.