Vsebina
- Okužbe
- Faringitis
- Kamni v mandljih
- Težave pri zdravljenju
- Geografski jezik
- Kapljice iz sluzi in po nosu
- Kako se znebiti slabega vonja
- Druge tehnike
- Dodatna priporočila
- Pomanjkanje vitaminov
- Drugi premisleki
- Žveči in sesaj
Lahko si umivate zobe in jezik, uporabljate zobno nitko, sperete usta z antiseptikom in imate še vedno strašljiv zadah, če slab vonj prihaja iz želodca. V požiralniku so lahko tudi anaerobne bakterije, ki živijo na površini jezika in v ustih ter povzročajo slab zadah. Če se te bakterije zaradi okužbe ali drugega razloga začnejo hitro razmnoževati, bodo po navedbah spletnega mesta kiss-bad-breath-goodbye.com povzročile neprijeten vonj.
Okužbe
Tonsilitis ali sinusitis lahko povzročita slab zadah, piše Health911.com. Ti pogoji lahko povzročijo prekomerno razmnoževanje bakterij, zaradi katerih vam diha. Povzroči jo lahko tudi neka vrsta alergije, če imate težave z grlom ali sinusi.
Faringitis
Vneto grlo, znano tudi kot faringitis, lahko povzroči slab zadah. To stanje vključuje draženje žrela, ki je podaljšek dela grla, ki se nahaja tik za dnom ustne strehe, dela, ki vsebuje Adamovo jabolko. Virusi in bakterije, ki povzročajo sinusitis, prehlad ali gripo, povzročajo vnetje žrela. Zaradi bakterij vam diha smrdi.
Kamni v mandljih
Kamni v tonzilah ali tonziloliti so skupki nepravilno oblikovanih, rumenkasto belih, smrdljivih bakterij in sluzi, ki se kopičijo na zadnjem delu grla. Razvijajo se v votlinah tonzil. Te bele kopice se imenujejo tonzile. Če kašljate smrdljive bele ostanke, verjetno imate tonzilolite.
Težave pri zdravljenju
Če ste operirali mandlje, vam ni treba skrbeti zaradi tonzilolitov. Ti kamni zelo slabo dišijo in se držijo zadnjega dela grla, kar povzroči draženje. Kamne lahko odstranimo, vendar se ponavadi spet pojavijo čez dan ali dva.
Geografski jezik
Bela plast, ki se pojavi v jezikih nekaterih ljudi, lahko diši, pravi dental-health-index.com. Po besedah dr. Harolda Katza je tako imenovani geografski jezik pogosto belkast. Oseba s tem stanjem ima v jeziku več strij in razpok kot običajno. Ta območja so odlična mesta za kopičenje bakterij, kar je vzrok za zadah in nenavadno obarvanost. Z čistilom za jezik odstranite bele ostanke. Ne zanemarjajte tega procesa, kot to počne večina ljudi. Izvajati ga je treba vsak dan, da ohranite dih svež. Če ne odstranite bakterij iz jezika, boste imeli zadah.
Kapljice iz sluzi in po nosu
Presežek sluzi in postnazalno kapljanje lahko povzroči halitozo, kronični zadah zaradi nabiranja sluzi v zadnjem delu grla.
Kako se znebiti slabega vonja
Če vas mučijo tonziloliti, zmešajte dve žlički medu s sodo bikarbono in jih prelijte v kozarec tople vode. Za minuto grgrajte in nato popijte tekočino. Lahko tudi grgrate z vodo in soljo, da zmanjšate vonj kamenja. Pitje in kajenje lahko poslabšata vonj tonzilolitov, zato se izogibajte tem navadam.
Druge tehnike
Jezik in dlesni namažite z miro ali nageljnovimi žbicami v prahu, da zmanjšate vonj. Po jedi uporabite namakalni pripomoček za oralno uporabo, v vodo vlijte 30 ml vodikovega peroksida in ga brizgajte po ustih. To bo pomagalo odstraniti ostanke pijač, predvsem sladkih, in delce hrane, ki vam lahko pustijo zadah. Uporabite ustno vodico z malo alkohola, saj lahko poslabša vonj. Lahko naredite svoj antiseptik z mešanjem 50% vode in 50% vodikovega peroksida (3%), 30 ust naredite ustno vodo.
Dodatna priporočila
Kiss-bad-breath-goodbye.com priporoča dnevno uporabo zobne nitke in uporabo kisikove ustne vode brez alkohola. Kupite zobno pasto, ki vsebuje olje čajevca, ki ima zelo dobro aromo. Uporabite spirulino, vir klorofila, ki ga lahko kupite v razsutem stanju ali v obliki kapsul. Vzemite 500 mg trikrat na dan. Meta je tudi dober vir za zadah. Izdihne se skozi pljuča in izboljša dihanje.
Pomanjkanje vitaminov
Pomanjkanje vitaminov skupine B lahko povzroči slab zadah. Če je tako, kupite dodatke. Vitamin C pomaga telesu znebiti odvečnih toksinov in sluzi, ki lahko povzročijo vonjave iz ust. Zaradi pomanjkanja cinka vam lahko zadiha tudi dih. Glede ukrepov, ki jih je treba sprejeti, se posvetujte z zdravnikovimi priporočili.
Drugi premisleki
Pred vsakim obrokom popijte žlico jabolčnega kisa. To pomaga pri prebavi in lahko pomaga pri odpravljanju slabega vonja. Zobe si lahko umivate tudi s sodo bikarbono in natrijem. To bo zmanjšalo kislost v ustih s preprečevanjem rasti bakterij. Če vaš sinusitis povzroča slab vonj na zadnji strani ust, razredčite 50% vodikov peroksid v vodi, ga razpršite in dvakrat na dan kihnite v nosnice. Morda bo malo peklo, če pa ne, boste že vedeli, da težava ni v sinusitisu. Skuhajte čaj s četrtino čajne žličke nageljnovih žbic, zmlete v vroči vodi. Po infuziji jo precedite. Sperite usta ali grgrajte dvakrat na dan. V lekarni lahko kupite klorofil, ki razorožuje, v tabletah ali tekočini. Žvečite lešnike. Dokazano se borijo proti slabemu zadahu.
Žveči in sesaj
Žvečite baziliko, timijan, zimzeleno, peteršilj ali rožmarin. Ta zelišča odpravljajo zadah. Sesajte rezino limone s soljo.