Kako razstrupljati jetra in žolčnik

Vsebina

Navodila
Kako
Obvestilo
Kaj potrebujete

Ta hitri detox temelji na evropski medicini in se uporablja v zdraviliščih in bolnišnicah za čiščenje in revitalizacijo dveh najpomembnejših organov pri čiščenju našega telesa: jetra in žolčnika. Pred začetkom prehrane priporočamo branje tega članka in posvet z zdravnikom.

Navodila

Vzemite detox dieto za jetra in žolčnik

Ne jejte ničesar trdnega za prva dva dneva prehrane in pijte organski jabolčni sok, ogret z majhnimi koščki cimeta. Prav tako pijte koreninski čaj in list iz regratov, ki ga pripravite tako, da kuhate dve sestavini v vodi 20 minut.
Dva čaja popijte dve uri, skupaj sedemkrat na dan.
Sledite temu urniku zaužite tekočine: 8 ur - pol skodelice toplega jabolčnega soka in pol skodelice dandelionovega čaja skupaj; 10h - dve skodelici čistega jabolčnega soka s pol skodelice vode; 12h - skodelico čaja in skodelico jabolčnega soka, skupaj; 2 uri - dve skodelici soka, pol skodelice vode in pol skodelice sveže pripravljenega soka; 16:00 - dve skodelici jabolčnega soka in pol skodelice vode; 18:00 - skodelico jabolčnega soka in skodelico čaja skupaj. 20h - dve skodelici jabolčnega soka. Nadaljujte s tem urnikom za dva do štiri dni.
Na zadnji dan prehrane opravite čiščenje črevesja, preden naredite zadnji korak. Ta korak ni obvezen, čeprav je priporočljiv.
Začnite ustavljati hrano tri ure pred spanjem, tako da dokončate naslednji postopek.
V ricinusovo olje potopite 30 cm2 kvadratne brisače iz bombaža ali flanela, nato pripravite steklenico tople vode ali steklenico tople vode.
Pijte 1 ml magnezijevega sulfata, raztopljenega v 1/3 skodelice tople vode, da razširite žolčnik in jetrne kanale, da jih pripravite, da vzamejo naslednji koktajl iz oljčnega olja. Lahko žvečite pomarančno ali limonino lupino, če vas moti magnezijev sulfat.
Pijte mešanico 80 ml oljčnega olja, 60 ml smetane, 60 ml toplega jabolčnega soka in eno žlico svežega limoninega soka.
Ležite na postelji na desni strani telesa. Brisačo položite z ricinusovim oljem z vrečo za vročo vodo (uporabite stare brisače, da se izognete neredu) neposredno preko jeter in žolčnika (na desni strani telesa, pod rebri). Pustite jih tam eno uro in pol ali dve uri.
Odstranite brisačo in vrečko ter spijte magnezijev sulfat.
Počivaj. Pijte svež limonin ali pomarančni sok. Naslednji dan boste opazili, da se v blatu izločajo različni kamenčki, ki se razprostirajo od svetlo zelene do temno rjave. To so žolčni kamni, ki jih tvorijo nasičene maščobne kisline v vaši prehrani.
Vrnite se v normalno hrano in se izogibajte ocvrti hrani, oljem in maščobam. Zjutraj zaužijte pomaranče, ananas, agrume in češnje; zeleni listi ob kosilu; sveža juha, solata in parjena zelenjava za večerjo. Nadaljujte s to splošno prehrano za nekaj dni.

Kako

Izogibajte se močnim vadbam v času zastrupitve. Lažje vaje, kot so joga, hoja ali vrtnarjenje, so dobre za spodbujanje presnove brez napornega delovanja.
Normalno je, da čutite nelagodje ali slabost. Pomaranče so dobre za lajšanje teh simptomov, vendar jih dobro prežvečijo in čez dan ne uživajo veliko.
Najbolje je, da opravite klistir na zadnji dan posta, da odstranite odpadke.
Pri ljudeh, starejših od 40 let, ki nimajo zdravih prehranjevalnih navad, bo verjetno treba nekaj mesecev ponoviti to dieto, dokler ne bodo izločeni vsi žolčni kamni.

Obvestilo

Nosečnice in otroci ne bi smeli postiti hitro.
Preden začnete s to dieto, se posvetujte s svojim zdravnikom, še posebej, če imate bolezni, kot so sladkorna bolezen, bolezni srca, ulcerozni kolitis ali epilepsija; če ste mlajši od 18 let ali podhranjeni; ali če jemljete katerokoli zdravilo.