Vsebina
- Kopel in prebava
- Cevni sistem
- Usta
- Požiralnik
- Želodec
- Jetra
- Črevesje
- Kalorije
- Nekaj majhnih težav
- Drugi majhni problemi
Naloga prebavnega sistema je preoblikovanje hrane v manjše molekule, da jih lahko naše telo absorbira. Prebavni trakt, kot je znan tudi, se začne v ustih in konča v anusu, dolg je od deset do 12 metrov. Organi, ki so del prebavnega sistema, so: usta, žrelo, požiralnik, želodec, tanko črevo, debelo črevo, anus in nekatere žleze, na primer sline in dve, pritrjeni na tanko črevo, jetra in trebušno slinavko.
Kopel in prebava
Je v redu jesti in se nato stuširati? Ne. Težava je v vstopu v morje ali bazen, saj pri vstopu pod tuš telesa ne potrebujete dodatnih naporov. Zaplet je pri izvajanju vaj, kar se zgodi v drugem primeru. Po zaužitju je vaše telo naklonjeno prebavnim sistemom za krvni obtok, če ne, lahko povzroči slabost in bruhanje.
Cevni sistem
Naš sistem je zelo radoveden, saj ko jemo hrano, je ne vnašamo v svoje telo, temveč na način, da iz nje izstopimo. Lahko ga primerjamo kot vsako cev, ki ima dovod in odtok. Očitno je to le zanimivost in je ni mogoče razumeti dobesedno. Ker se med prebavo absorbira veliko molekul, pomembnih za delovanje našega telesa.
Usta
S slino se hrana navlaži in postopek prebave nekaterih molekul se začne z delovanjem nekaterih encimov. V celotnem življenju boste ustvarili približno 1,5 litra sline na dan. Jezik je odgovoren za občutek okusov, tam se nahajajo brbončice in je mišica največje moči organizma glede na njegovo velikost. V poljubu s partnerjem izmenjate približno 250 bakterij.
Požiralnik
Meri približno 25 cm in ima mišice, ki pomagajo pri požiranju hrane. Zanimivost je občutek lakote, ki prihaja z vrha. Ko to regijo anesteziramo, želja po jedi popolnoma izgine. Zato ljudje, ki uživajo mamila, na primer kokain ali krek, ne jedo in hitro shujšajo. Ne pozabite, da če želite shujšati, to ni najbolj varen in zdrav način.
Želodec
Ta organ je odgovoren za prebavo beljakovin in ima zaradi svojih elastičnih sten 1,5 litra hrane ali več. Želodec izloča klorovodikovo kislino, zelo jedko spojino, vendar ne skrbite. Da ga ne zadene tekočina, ki jo proizvede, se vsake tri dni naredi nova sluznica želodca. Na ta način vpliva samo na hrano. Zato, ko bruhamo, čutimo ta slab okus v ustih. To je želodčni sok.
Jetra
S težo 1,6 kilograma je največji in najtežji organ v človeškem telesu. Na dan predela približno 720 litrov krvi in proizvede žolč, sok za prebavo maščob. Ima regenerativno sposobnost in je odgovoren tudi za filtriranje zaužitega alkohola. Po mnenju nekaterih zdravnikov je omejitev za preprečevanje bolezni jeter šest pločevink piva.
Črevesje
Razdeljen na tanek in debel ima funkcijo sprejemanja hrane iz želodca (tanka) in izločanja neuporabljenega (debelega). V slednjem je črevesna flora, ki je odgovorna za proizvodnjo fekalne pogače z materialom, ki je nepotreben za organizem. Po ocenah najdemo v človeškem telesu približno 2000 različnih vrst bakterij, le 100 pa jih škoduje. Njegov volumen dajejo prisotni mikroorganizmi.
Kalorije
Kalorije so danes glavna skrb za vse. Ob napornem vsakdanjem dnevu in pomanjkanju časa za izvajanje fizičnih vaj telo postane bolj leno. Posledično ljudje pridobijo odvečne kilograme. Povprečna odrasla oseba potrebuje 2000 kalorij, da zadovolji svoje energetske potrebe. Ljudje, ki živijo v zmernih pasovih, porabijo približno 3.500, pri ekstremno nizkih temperaturah pa 5.000.
Nekaj majhnih težav
Zaprtje je posledica pomanjkanja uravnotežene prehrane in majhnega vnosa sadja, na primer papaje. Brez prisotnosti vlaknin v prehrani se peristaltični gibi zmanjšajo in hrana ostane v črevesju dlje. Nasprotno, driska, se zgodi zaradi črevesne okužbe, običajno z uživanjem hrane, ki vsebuje bakterije. Telo reagira na odstranjevanje nečistoč s proizvodnjo vode in njeno evakuacijo v tekočem stanju.
Drugi majhni problemi
Napihnjenost je kopičenje plinov v črevesju in nastane zaradi fermentacije nekaterih živil, zaužitja gaziranih, alkoholnih ali zelo vročih pijač in celo zaradi preprostega dejstva, da požira slino. Običajno je, da človek izloči med deset in 20 ploskov na dan. Kar pomeni 1,5 litra plinov, ki so lahko brez vonja ali ne. Slab vonj je posledica prisotnosti žvepla v plinu.