Vsebina
Ponavljajoči se glavoboli, hude bolečine v obrazu ali glavi, vbodni zobje, stalne bolečine v grlu, trajni slab zadah in pritisk nad ali pod očmi so vsi znaki težav s sinusi. Ti simptomi ponavadi posnemajo druge zdravstvene težave in je težko določiti vzrok vaših bolečin. Tukaj vam pokažemo, kako diagnosticirati težave v sinusnih votlinah.
Navodila
-
Oglejte si, kje so nosne votline. Mnogi so presenečeni, ko se naučijo, kako globoko se raztezajo votline v podaljšku glave. Na njegovem čelu so vdolbine, nad kostmi, na obeh straneh, ki se raztezajo za več centimetrov, pri nekaterih pa skoraj do krivulje na robu čela. Na vsaki strani nosu so tudi nosne votline, ki segajo za očesom in blizu vrha čeljusti. V nosu so seveda tudi votline, ki segajo v sredino oči.
Velikost nosne votline v glavi je razlog, zakaj okužbe, draženje ali druge težave povzročajo bolečine v mnogih delih glave.
-
Pomislite, kje ste v bolečini. Ali je blizu nosne votline? Glavoboli, ki se pojavijo pred glavo, vključno z bolečino na čelu, lahko povzročijo težave v sinusih. Tlak nad, pod ali med očmi ali blizu ličnic so tudi znaki sinusnih težav. Tudi bolečina, ki se počuti kot zobobol, je lahko znak težav s sinusi.
-
Občutite vaše nosne votline. To je eden od najlažjih načinov, da ugotovite, če imate okužbo, alergijsko reakcijo ali kakšno drugo težavo v vaših votlinah. Z dvema prstoma pritiskajte na čelo, lica in med očmi. Če čutite občutljivost, bolečino ali oteklino, je verjetno, da imate sinusno okužbo ali druge težave v njih.
Če je bolečina blizu linije čeljusti, ali se počutite, kot da imate zobobol, primerjajte razliko v bolečini tako, da se dotaknete obraza v bližini nosne votline in se dotaknete zoba. Če je bolečina v bližini nosne votline bistveno večja, bi to morala biti težava v sinusu.
Posvetujte se z zdravnikom, če imate bolečine, ki vplivajo na vaše dnevne aktivnosti.
-
Preverite sluz ali zamašitev nosu, izcedek iz nosu in čisto sluz.
Zaprite usta in globoko vdihnite skozi nos. Ali obstaja kakšna zamašitev ali težko dihanje skozi nos? Ali zastoj ali sluz blokira prehode? Je pregleden, vendar čutite občutek pečenja, ko vstopa zrak? Če ste na katero od teh vprašanj odgovorili pritrdilno, boste verjetno imeli sinusno okužbo ali druge s tem povezane težave.
Čeprav je neprijeten, upoštevajte barvo sluzi. Pihnite nos in preverite, ali je izcedek ali sluz bistra, bela, rumena ali zelena. Če je zelena ali rumena, verjetno imate sinusitis. Normalna sluz je prozorna ali bela.
-
Opazujte pojav simptomov. Če se zjutraj zbudite z bolečino na eni strani glave ali obraza ali vnetim grlom, in se umiri po vročem tušu ali ko jutro preide, obstaja velika verjetnost, da imate težave z nosnimi votlino v glavo. Sluz se združuje na eni strani glave ali obraza, na katerem ste spali in se steka po grlu, kar povzroča draženje ponoči.
Če vaši simptomi niso vidni zjutraj, ampak popoldne slabše, lahko doživite simptome iz drugega vira, kot so stres ali druga bolezen; lahko pa je tudi posledica alergij.
Zapišite si dnevne aktivnosti za nekaj dni, pri čemer upoštevajte, kje ste bili, kaj ste počeli in kdaj so se simptomi začeli pojavljati. Če vaši sinusi povzročajo bolečino po aktivnostih na prostem ali po preživljanju časa s hišnim ljubljenčkom, je možno, da imate težave zaradi alergij.
Kako
- Živci segajo čez votline. To, kar čutite kot glavobol ali zobobol, je lahko celo problem s sinusno votlino v glavi. Preverite, ali so bolečine v predelu glave ali na obrazu lahko posledica težav v nosnih votlinah.
Obvestilo
- Posvetujte se z zdravnikom, če se vaša bolečina dramatično poveča ali traja več kot teden dni, ali pa moti vaše dnevne aktivnosti.
Kaj potrebujete
- Ogledalo
- Luč