Vsebina
Kreatin se običajno trži kot brez stranskih učinkov. Ker gre za prehransko dopolnilo, je malo predpisov, ki ga nadzorujejo, tako da proizvajalcem ni treba pojasnjevati njegovih stranskih učinkov.
Pomen
Njihovi stranski učinki niso bili preučeni z obsežnimi znanstvenimi študijami, vendar so nekateri izmed njih škodljivi in so jih poročali rejci konj.
Dehidracija
Kreatin omogoča mišicam, da absorbirajo več vode, zaradi česar konji trpijo zaradi dehidracije, če se večina vode ne uživa dnevno.
Težave z ledvicami
Če ima konj nizko hidracijo, lahko poškoduje vaše ledvice.
Sindrom kroničnega predela
Čeprav pri konjih niso preučevali, je bilo že dokazano, da kreatin povzroča bolečine v spodnjih delih človeka, kar je posledica velike količine vode v mišicah tega območja. Kreatin lahko povzroči tudi resno poškodbo tkiva.
Varnost
Kreatin velja za varnega, kadar ga uporabljamo v pravilnih odmerkih pri konjih.