Vsebina
Ustvarjanje stojala za roke pomaga otrokom pri razvoju koordinacije telesa. Stojalo za roke je nekaj, česar se mora otrok naučiti, če se zanima za sodelovanje v vrsti vaj. Naslednji koraki vam bodo pokazali, kako učiti to vajo otrokom na osnovne načine.
Navodila
-
Začnite z učenjem nekaterih vaj, da otroka pripravite na stojalo za roke. Izboljšajte moč v rokah in zapestjih z vajami, kot so potisna ušesa, tako da ima otrok boljšo stopnjo uspešnosti, ko poskuša narediti stojalo za roke.
-
Pokažite otroku, kako naj stoji naravnost, s pravilno držo telesa, z naravnimi hrbti in naravnimi nogami. Roke je treba postaviti ob ušesa in nad glavo, s prsti, obrnjenimi navzgor.
-
Otroku naročite, naj pade naprej in postavi eno nogo pred vami, pri čemer naj bo noga nagnjena v pred-hmeljni legi, da podpira vašo težo. Če je otrok z desnico, ji naročite, naj uporabi desno nogo.
Kako
- Roke se morajo dotikati ušes, ko otrok pade na roke. Otroci se nagibajo k temu, da odprejo roke navzven, ko padajo naprej.
Obvestilo
- Otrok ne bi smel imeti v žepih ničesar, kar bi lahko padlo, ko bi stalo na glavo. To je motnja, ki lahko povzroči grde padce.