Kako se izogniti spanju med delovnim sestankom

Avtor: Carl Weaver
Datum Ustvarjanja: 27 Februarjem 2021
Datum Posodobitve: 1 Julij. 2024
Anonim
High Density 2022
Video.: High Density 2022

Vsebina

Popoldne je in imela si kosilo. Pojdi na srečanje in soba je vroča in zamašena. Borite se, da imate odprte oči. Ne bo videti dobro v prisotnosti šefa začeli smrčanje na sestanku, tako da boste morali osredotočiti na bivanje buden. Preden greste na naslednjo okroglo mizo, si zapomnite nekaj trikov, da bi se izognili zaspanosti.


Navodila

Ne morete nehati zevati? Pripravite se na sestanek (Christopher Robbins / Photodisc / Getty Images)
  1. Napišite in beležite. Samo aktivno bo pomagalo, da se vaš um zbudi. Če se od ljudi pričakuje, da sodelujejo, se prepričajte, da govorite in izrazite svoje mnenje.To bo naredilo sestanek bolj zanimivo, če se boste vključili in verjetno boste ostali budni, če pozorno poslušate.

  2. Premakni se, če je mogoče. Morda boste to imeli priložnost storiti šele, ko boste govorili; to vam daje priložnost, da predstavite svoje stališče s fizičnimi in besednimi izrazi in gestami. Če lahko vstaneš s stola, da dobiš pijačo, bo hoja pomagala obnoviti moč. Samo ne vstani prepogosto, da bi pritegnil nepotrebno pozornost.

  3. Prinesi nekaj za pijačo na sestanku. Ni nujno, da je energetska pijača z kofeinom; celo steklenico sveže vode in vas osveži in vam da nekaj, kar se boste osredotočili le na dolgočasnega predavatelja.


  4. Jejte lahko kosilo. Če se na sestanku po kosilu spi več, boste morda imeli zelo težek obrok. Poskusite nekaj lažjega ob kosilu in pustite prigrizek za mizo po srečanju.

Kako

  • Prepričajte se, da boste ponoči spali dovolj, da boste čez dan dobili veliko energije.