Vsebina
Vodka je pravzaprav boljša izbira alkoholne pijače, da bi se izognili bolezni, ker ima manj kongenerjev (nečistoč) kot žganje ali rdeče vino, ki po pitju prispevajo k nelagodju. Ne glede na to, katera pijača pijete, tvegate, da se boste naslednji dan počutili zgražajoče, če boste pretiravali.
Navodila
-
Pojdi počasi. Če prvič pijete vodko, se navadite piti samo eno ali dve pijači ponoči. Ne pijte odmerkov vodke ali drugih pijač naenkrat, saj je to slaba ideja.
-
Hranite se po tem, ko se navadite na vodko. Ne glede na to, kaj pijete ali vaša toleranca, pijte največ eno pijačo na uro.
-
Hidrirajte, navlažite in hidrirajte. Dehidracija povzroča mamurnost. Za vsak koktajl ali odmerek, ki ga vzamete, popijte eno kozarec vode. Ko pridete domov, popijte še dve kozarčki pred spanjem.
-
Pijte vrhunsko vodko. Nižja kot je kakovost pijače - kar pomeni manj filtriranja pijače - več nečistoč ima. Skyy in Orloff sta v tej kategoriji. Nepogrešljiv način, kako vedeti, kako poceni je vodka, bolj ko gorite, ko pijete, cenejši je. Najboljša blagovna znamka, kot sta Absolut ali Ciroc, je boljša izbira.
-
Jej. Nikoli ne pijte na prazen želodec. Preden popijete, naredite poln obrok s testeninami ali kruhom. Drugi priporočeni načini odložitve absorpcije alkohola v želodcu je piti kozarec mleka ali žlico olivnega olja.
-
Izogibajte se mešanju pijač. Mešanje različnih pijač povečuje možnosti za slabšanje. Ne pijte veliko pijač, ki vsebujejo visoko vsebnost sladkorja, kot so izvijači ali likerji, kot je breskev, ki se uporabljajo z vodko v mehkem pupku.
-
Poslušajte svoje telo. Opozarja vas, ko imate dovolj, vendar če zanemarite znake, boste pozneje obžalovali. Ali občutite prekomerno toploto na soncu? Pojdite v senco in prenehajte s pitjem. Ali se počutiš neumno? Z zamegljenim vidom? Čas je, da zapustimo bar.
-
Sue. Če ste odgovorni za svoje spretnosti, naredite nekaj vaj ali sedite v savni ali turški kopeli in začnite z znojenjem alkohola. Pozor: to storite samo, če niste izčrpani, zato ne dehidrirate ali na koncu ne omedlite. Še naprej pijte veliko vode, da boste alkohol odstranili iz sistema.
-
Pijte Gatorade. Ta pijača je bila narejena za obnavljanje elektrolitov vašega telesa. Popijte kozarec Gatorade pred spanjem in po prebujanju zjutraj.
Izogibanje mačka od vodke
Kako
- Če se večkrat motite, ko pijete vodko, poslušajte svoje telo in prenehajte s pitjem. Vsakdo različno obdeluje alkohol in morda ste eden tistih ljudi, ki ne morejo prenašati vodke.
- Nikoli ne pijte in ne vozite.
Kaj potrebujete
- Zdrav razum