Vaje za olimpijsko gimnastiko: prečka, tla, konji in bari

Avtor: Robert Simon
Datum Ustvarjanja: 22 Junij 2021
Datum Posodobitve: 1 Julij. 2024
Anonim
Vaje za olimpijsko gimnastiko: prečka, tla, konji in bari - Članki
Vaje za olimpijsko gimnastiko: prečka, tla, konji in bari - Članki

Vsebina

Ženske olimpijske gimnastike v sodobnem času tekmujejo v štirih širših kategorijah: prečka, tla, konji in bari. Moški tekmujejo tudi s skoki in samostojnimi vajami, kot tudi z izvajanjem aktivnosti na vzporednih palicah namesto na neravnih palicah. Prav tako tekmujejo v konju z zankami, v obročkih in v visokem baru. Gimnastika ima dolgoletno zgodovino in vaje, ki sestavljajo tekmovanje, so se razvile v zadnjih nekaj stoletjih.


Moški in ženske tekmujejo z vajami na terenu, vendar z različnimi dejavnostmi (podoba gimnazije s Pascalom © chardom iz Fotolia.com)

Zgodovina

Starodavni egipčanski artefakti, ki izvirajo pred 7000 leti, prikazujejo najzgodnejše gimnastične prakse, zaradi česar je šport eden najstarejših doslej zabeleženih. Približno 2.700 pr. N. Št. Je dejavnost na konju nastala, ko so telovadci skočili na hrbta bikov. Leta 800 pr. N. Š. So mnoge kulture uporabljale gimnastiko kot obliko vojaškega usposabljanja. Gimnastika je bila kot šport dodana v olimpijske igre v prvem stoletju.

Egipčani so bili prvi, ki so vadili gimnastiko (NA / AbleStock.com / Getty Images)

Zakleni

Samo ženske tekmujejo na ravnotežju. Ta vaja je prišla pozno v svet gimnastike. Konec 18. stoletja je Johan GutsMuths začel uporabljati deblo, da bi se mladi lahko naučili uravnotežiti. Skozi leta se je ta preprost koncept spremenil v lastno vajo. Leta 1934, ko so prvi gimnastiki izvajali aktivnost na svetovnih prvenstvih, je bil gred vključen kot formalna gimnastična vaja. Z razvojem športa se je žarek končal s širino 8 cm na 10 cm, vendar je dolžina 5 m ostala enaka kot vedno. V zadnjih letih je bil konec žarka oblazinjen za dodatno varnost.


Sam

Vaje na terenu so v bistvu rutina skokov in plesov za ženske in še posebej skakalnice za moške. Zemeljska aktivnost se izvaja na dirkalni stezi za 12 kvadratnih metrov in vsak, ki na kateri koli točki stopi z mat, izgubi točke. Vaje na tleh poudarjajo agilnost, moč in vzdržljivost športnika. Težji skoki in postanki vam bodo dali več točk, če bodo dobro izvedeni.

Višji kot je izziv, večje je število točk (Ryan McVay / Photodisc / Getty Images)

Konj

Čeprav so zgodnje različice vadbe na konju vključevale preskakovanje bikov, se je šport precej razvil. Trenutno telovadci tečejo na 25-metrskem podstavku in skočijo na aparat, visok približno 1,2 m. Ko so v zraku, morajo opraviti zavoje in piruete, da povečajo rezultat. Na konju, kot v drugih vajah, višja je stopnja težavnosti, večje je število točk. Poleg tega morajo telovadci padati na noge brez spotikanja, da ne izgubijo točk.


Dajanje več krogov pomeni višjo oceno (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Palice

V barih so tri vrste vaj. Ženske tekmujejo v asimetričnih palicah, moški pa tekmujejo v vzporednih palicah in visokih barih. Prvotno so se moški in ženske tekmovali v vzporednih pasovih. Leta 1936 so asimetrične palice debitirale na olimpijskih igrah kot ženska vaja. Ker pa so bile asimetrične palice tako nove, so ženske imele možnost tekmovati na asimetričnih palicah ali vzporednih drogovih. Pravzaprav so se le ashmetrične palice odločile le za češke telovadce. Leta 1954 so asimetrične palice zamenjale vzporedne palice za ženske. Vse tri vaje zahtevajo somers, piruete in zavoje v palicah, ne da bi se dotikale tal, s poudarkom na moči in koordinaciji tekmovalcev.

Moč in usklajenost sta ključnega pomena (Ryan McVay / Digital Vision / Getty Images)