Vsebina
Peryonieva bolezen je stanje, ki povzroča krivuljo v penisu, bolj znano kot ukrivljenost penisa. Moški z diagnozo Peryonieve bolezni imajo običajno težave pri delovanju; ukrivljenost lahko ovira erekcije in moti normalne funkcije penisa. To stanje ne prinaša samo fizičnih, temveč tudi čustvenih sprememb. Vaje lahko izboljšajo delovanje, zaupanje in samospoštovanje.
Raztezanje
Vaje raztezanja penisa pomagajo razbiti plak v brazgotinskem tkivu, ki se nabere na eni strani, ki skrči mišice in ustvari skupno ukrivljenost te bolezni. Vlaknasto brazgotinasto tkivo se pogosto nabira pod površino kože, kar povzroča zoženje in zategovanje, postaja zelo trdo in nefleksibilno. Penis držite okoli glave in izvlecite penis iz telesa. Ta vaja se izvaja z mlohavim penisom. Raztegnite penis, kolikor je udobno in dokler ne začutite sile na njenem dnu. Raztegnite ga nekaj minut vsak dan.
Jelqova krivulja
Poravnajte krivuljo penisa s pomočjo skupne vaje, znane kot Jelqova krivulja. Vajo začnite s tankim slojem maziva na penis in dlani. Penis mora biti delno postavljen za to vajo, vendar ne v celoti. S svojo desnico ustvarite simbol "OK" in počasi "molite" penis v nasprotni smeri krivulje. Če je vaš penis zavit v desno, boste "molzali" na levo in obratno. Leva roka naj drži osnovo penisa. Ko se bo desna roka utrudila, zamenjajte roke in nato "leži" penis z levo roko, desna pa drži osnovo. Trdno ga primite s "molzenjem" s palcem okrog svoje osi in s pritiskanjem na ukrivljeno stran, da bi razbili plaketo. To vajo opravite vsak dan, pet do deset minut naenkrat.
Fitnes center
Penis masirajte v področje plaka, kjer leži kontraktura. To področje močno masirajte, tako da v masažo vključite vaje za raztezanje za dodatne koristi. Razbijanje plakov je ključ do ravnanja penisa, vendar je potreben čas in potrpljenje. Med masažo ali raztezanjem povečajte pritisk v ukrivljenosti. Naravna rešitev za masažo je uporaba žlice oljčnega olja ali dveh čajnih žličk medu in mleka za najboljše rezultate. Med masažo potegnite roke v mešanico in masirajte površino penisa.
