Vsebina
Kolesa s fiksno hitrostjo, znana tudi kot pritrdila, so enostopenjska kolesa brez koles, ki jih običajno uporabljajo tekači na velodromih, kjer zavor na kolesu predstavlja tveganje za druge tekače. V zadnjih letih so fiksna kolesa postala priljubljena zaradi njihove uporabe s kolesarjem, zaradi svoje lepe zasnove, ki je hitra in brez vzdrževanja. Hoja po kolesu s fiksnim hodom, še posebej pa ustavljanje, zahteva vadbo, zato je bolje, da se z novim popravljalnikom odpravite na svoje sodišče, saj je potrebno nekaj časa, da se naučite, kako ga upravljati varno in učinkovito.
Navodila
-
S seboj vzemite kolo na varno območje. Lahko je na parkirišču ali na nekem odprtem in tlakovanem območju z gladko površino. Ne pozabite na čelado. Lahko padeš nekajkrat, dokler ne dobiš stvari.
-
Prepričajte se, da ima vaše kolo trdne noge ali pedale s sponko. Pedaliranje fiksirne naprave brez enega od teh dodatkov za stabilizacijo stopala je kot plezanje po kamnu brez oprijema. Skoraj neizogibno je, da se poškoduješ.
-
Počasi vrtite pedal naprej. Noge položite na stopala trdno ali na sponko pedala
-
Vzemite nekaj hitrosti, ko greste skozi vaše območje treninga. Ko ste pripravljeni ustaviti, prestavite težo na prednje kolo kolesa in z obema nogama potisnite pedale v nasprotno smer. Zadnje kolo mora začeti drseti za vami. Pazite, da ne izgubite ravnotežja. Ko boste ponovno pripravljeni na hitrost, se vrnite na sedlo in stopajte naprej.
-
Vaja ta manever večkrat, dokler se ne počutite samozavestni, da to storite kadarkoli. Med treningom skušajte pustiti vašo težo za seboj, medtem ko jo daste. Bolj kot ste nazaj, hitreje se bo vaše kolo ustavilo. Bolj izkušeni kolesarji se lahko ustavijo s potiskom med sedenjem na sedlu.
Kako
- Če imate na prednjem kolesu nameščeno sprednjo zavoro, lahko pomagate, ko se vozite na mirujočem kolesu. Večina koles lahko namestite sprednjo zavoro za vas po relativno poceni ceni.
Kaj potrebujete
- Kolesa s fiksno hitrostjo