Kako uporabljati ingver kot protivnetno

Vsebina

Navodila
Kaj potrebujete

Ginger se lahko uporablja za zdravljenje notranjega in zunanjega vnetja. Lahko ga zaužijete na različne načine in vaš domači omet je učinkovit pri lajšanju bolečin, povezanih z artritisom in športnimi poškodbami.

Navodila

Uporabite ingver kot protivnetno

Jesti ali pitje izdelkov iz ingverja pomaga zmanjšati vnetje. Pravijo, da je ta rastlina učinkovito protivnetno, tudi če se uporablja v majhnih količinah. Ginger je izjemno priljubljen v številnih etničnih jedi. Lahko ga zaužijemo v obliki tablet ali kapsul, kot je čaj ali ekstrakt, ki ga dodamo pijačam. Možno je tudi žvečenje korena, čeprav je zelo grenko.
Zmešajte prašek z vročo vodo in naredite domači rezki ingver. Ti dve sestavini bosta pri mešanju ustvarili pasto. Z leseno žlico premešamo prašek in vodo v stekleno posodo, ker je treba vsebino segrevati.
Dodajte približno 1/2 skodelice zelo tople vode v posodo za segrevanje ometa. Kose tkanine ali perila namočite v posodo in namestite obliž neposredno na mesto vnetja telesa, ki ga masirajte v vseh prizadetih regijah.
Povejte zdravniku o vseh neželenih učinkih, ki jih doživite z uporabo ingverja. Nekateri učinki, čeprav razmeroma redki, vključujejo alergije, srbenje, otekle predele ust in žrela ter nenavadno krvavitev. Najpogostejši neželeni učinki so glavobol, zgaga ali slaba prebava na splošno, driska in slabost, običajno pa se ne zahteva posvetovanje z zdravnikom.
Pogovorite se o uporabi ingverja kot protivnetnega zdravila s svojim zdravnikom. Osebe s sladkorno boleznijo ali nizkim krvnim sladkorjem, srčnimi boleznimi ali drugimi srčnimi boleznimi morajo biti previdni pri uporabi ingverja. Posvetujte se tudi z zdravnikom, če imate težave z žolčnikom, če ste noseči ali poskušate zanositi.