Vsebina
Kako prestreči udarce v Jeet Kune Do. Jeet Kune Do se lahko prevede kot "prestrežena pot udarec". Bruce Lee, oče Jeet Kune Do, je razvil zbirko fizičnih gibov in odnosov, ki predvidevajo napad z lastnim napadom. Udarci nasprotnikov postanejo lastni udarci in njihovi udarci nikoli ne zapustijo tal.
Navodila
-
Vzemite vogalno stoječo držo s stabilno podlago, ki bo širila noge v širini ramen in nato obrnite eno stran telesa za 30 ° naprej. Pustite, da vam prsi potonejo nazaj, tako da bo vaš center obrnjen proti nasprotniku. Sprednjo roko podaljšajte za približno 70% celotne dolžine in roko položite od zadaj nekje blizu sredine prednje roke.
-
Spustite in se premaknite, tako da lahko hitro napadete, ko vidite, da bo nasprotnik pred napadom. Če nasprotnik premakne udarec s hrbtno roko, kot bo verjetno verjetno, naredite korak naprej s sprednjo nogo, ki mu sledi hrbet. Opravite zelo hiter udarec s sprednjo roko. Pištolo držite poravnano v enem položaju s prsti obrnjenimi navzgor.
-
Udarite nasprotnikovo trebuh s stranskim udarcem, da bi prestregli njegovo pestjo, pri čemer zadnjo nogo nadomestite s položajem prednje noge, medtem ko sprednjo nogo dvignete in udarete stran od boka. Glavne tarče so želodec, stegna in golenice, saj ti ne potrebujejo glasnega udarca, ki ga je lažje zamuditi.
Kako
- Bolj sproščeni ste v swap in nevtralnih menjalnih položajih, hitrejši in učinkovitejši bodo vaši udarci.