Vsebina
Dobro ustno zdravje je pomembno ne samo za zdravje vaših zob, dlesni in ust, ampak tudi za splošno zdravje vašega celotnega telesa. Poleg ščetkanja dvakrat na dan, čiščenja zobne nitke in izpiranja morate poznati dodatna orodja za dobro ustno zdravje, kot je oralni irrigator.
Navodila
-
Razumeti, kako deluje ustni irrigator. Znan tudi kot vodni curek, ustni irrigator deluje tako, da na vaše zobe oddaja ultrazvočne impulze in po ustih v bistvu "vibrira" zobne obloge, klice in hrano. Večina oralnih irrigatorjev deluje na 1.600 impulzov na minuto.
-
Nastavite ustni irrigator tako, da napolnite rezervoar za vodo in nato priključite napajalni kabel v električno vtičnico. Izbirate lahko med tremi šobami. Postavite eno na konec in zabeležite možnosti intenzivnosti tlaka naprave, ki bodo verjetno oštevilčene od 1 do 10. Večina ljudi uporablja nastavitev medija. Izberite, kaj vam ustreza.
-
Držite ustni irrigator pod kotom 90 stopinj in začnite na zadnji strani ust, kjer se nahajajo koščki. Usmerite se v linijo dlesni in pritisnite gumb, ki omogoča, da voda teče iz šobe. Uporabite pometanje tako, da greste naprej, naprej in nazaj. Bodite prepričani, da očistite vsak zob zelo dobro.
-
Vzemite si čas, da očistite med zobmi. To je področje, kjer se gradi veliko plakov. Odvisno od nivoja tlaka, ki ga nastavite, se lahko voda hitro izprazni, zato morate rezervoar napolniti.
-
Pojdite nazaj v zadnji del ust in ponovite postopek znotraj zob. Nato obrišite zgornji del z zunanje strani in na koncu notranji del. Morda bo trajalo nekaj časa, ko boste prvič naredili to, vendar bo to trajalo, dokler ne boste začeli uporabljati naprave. To naredite enkrat na dan, po možnosti ponoči.
-
Po vsaki uporabi zlijte odvečno vodo iz rezervoarja, vse dele temeljito posušite in shranite v hladnem in suhem prostoru. Tako boste preprečili rast bakterij v kljunu in preprečili, da bi jih med naslednjim zdravljenjem spravili v usta.