Vsebina
Žalost nad smrtjo ljubljene osebe je lahko težek čas, še posebej, ko pride tvoj rojstni dan. Ne morete več praznovati datuma tradicionalno, in morda boste težko verjeti, da oseba ni več prisotna, da bi praznovala še eno leto svojega življenja z vami. To je lahko razburljiv in težaven dan. Povsem normalno je, da jokate, vendar morate tudi praznovati življenje pokojnika. Naredite to z različnimi majhnimi gestami, ki vam bodo pomagale žalovati izgubo, pa tudi koristi skupnosti.
Navodila
-
Obiščite grobnico na dan rojstnega dne, da položite rože. Lahko se odločite tudi za vezanje majhnega balona v jamo.
-
Naredite najljubši obrok pokojnika ali obiščite svojo najljubšo restavracijo za večerjo. To vam lahko pomaga zapomniti nekaj dobrih spominov, ki ste jih delili skupaj.
-
Kupite in podarite nekaj daril v vašo čast. Pridobite članke, za katere veste, da bi jih pokojnik želel, in jih dajte v vašo najljubšo dobrodelnost.
-
Posadite drevo ali cvetje v vašo čast. To pričevanje njegovega spomina bo trajalo več let.
-
Odložite nekaj časa zase. Razmislite o svojem življenju in izgubi.
-
Sodelujte v dejavnosti, na katero bi bil ponosen. Prostovoljec za vaš najljubši vzrok kot znak vaše ljubezni in spoštovanja do te osebe.
Kako
- Poskusite obdržati običajno rutino na svoj rojstni dan. Če bi šel na delo, pojdi na delo. Če imate razred, pojdite v šolo. V redu je jokati, toda poskusite ohraniti občutek normalnosti na ta dan.
Kaj potrebujete
- Cvetje