Vsebina
Pod pazduho so pogosto pogosti viri telesnega vonja, sam znoj pa ne povzroča vonja. Glede na spletno stran "Health911.com" je vonj posledica bakterij, ki se hranijo z mastnim znojem, ki je pod rokami. Če imate telesne vonjave po intenzivnih vajah ali pred razpravo, je to lahko zelo neprijetno. Vendar pa je možno, da pod pazduho dobro diši po dnevu z uporabo nekaterih zdravil.
Navodila
-
Tuširajte se vsak dan. Pranje pod pazduho s toplo vodo in baktericidnim milom bo zmanjšalo število bakterij, kar bo zmanjšalo vonjave. Če se veliko potite, boste morda morali vzeti več kot eno kopel na dan.
-
Med dnevom nosite ohlapna oblačila. Naravna vlakna ne omejujejo kože in absorbirajo znoj. Uporabite vlakna, kot so svila, volna ali bombaž, da zmanjšate slab vonj pod roko.
-
Redno strgajte roko. Dlake lahko prispevajo k slabemu vonju, saj ne dopuščajo izhlapevanja znoja iz pazduh. Strganje pod pazduho lahko pošlje vonj pod nadzor.
-
Naučite se tehnik za zmanjšanje stresa, kot so meditacija ali joga, da nadzirate znoj in smrad, ki jih povzroča ta stres. Po mnenju klinike Mayo lahko stresne situacije pri nekaterih ljudeh povzročijo pretirano znojenje.
-
Odrežite določeno hrano iz svoje prehrane. Živila z močnimi vonji, kot so čebula in česen, kot tudi kofeinske pijače, lahko prispevajo k slabemu vonju pod roko.
-
Uporabite dezodorant za zmanjšanje telesnega vonja. Dezodorant preprečuje neprijeten vonj, zato je površina kože bolj kisla. Ker bakterije ne marajo te kislosti, bo vonj izginil, dokler se dezodorant ne konča.
-
Uporabite antiperspirante skupaj z dezodorantom, če boste tožili z oblačili. Antiperspiranti vsebujejo aluminij, ki začasno duši znojne žleze. Če uporabljate antiperspirante, dezodoranta ne boste morali ponovno uporabljati tako pogosto, kar bo pomagalo zmanjšati madeže znoja na oblačilih.