Vsebina
Britanski Chiropractic Association trdi, da je nošenje napačne velikosti modrca eden od glavnih vzrokov za bolečine v hrbtu med ženskami. Če se niste zadnje čase izmerili, obstaja velika verjetnost, da boste nosili napačno velikost. Vaša velikost modrca se bo spremenila, če pridobite ali izgubite težo, ali celo, ko starate. Potrebna bo pravilna velikost modrca za porazdelitev naložene teže. Na srečo je zelo enostavno izmeriti prsi, da bi našli pravo velikost.
Navodila
-
Trakasti trak ovijte okoli prsnega koša, tik pod prsmi. To je treba storiti v centimetrih.
-
Dodajte 10 cm, če je merilo enakomerno število ali 12 cm, če je meritev nenavadna. To je meritev pasu za vaš modrc.
-
Zavijte merilni trak okoli najširšega dela prsi. Zapišite najdeno meritev.
-
Odmerite merilo prsi iz meritve pasu. Vsak centimeter predstavlja velikost skodelice. Na primer, če je razlika 2,5 cm, je pravilna velikost skodelice "A"; če je razlika 5 cm, je velikost skodelice "B", z razliko 7,5 cm, pravilna velikost skodelice je "C" in tako naprej.
Kako
- Lahko dobite natančnejše meritve, če to stori nekdo drug za vas.
Kaj potrebujete
- Ukrep traku