Vsebina
Flakcidnost vek in izrazne linije med očmi so nekateri zunanji znaki staranja zaradi naravnih vzrokov, kot so hormonske spremembe, dednost in dejstvo, da koža ne more več zadržati vlage. Drugi dejavniki so poškodbe sonca, onesnaževanje, stres, tobak, pomanjkanje telesne vadbe in slaba prehrana, kar ima za posledico izgubo čvrstosti kože in pojav gub. Spreminjanje življenjskega sloga in redna hidracija na prizadetih območjih sta dva načina, kako ohraniti poslabšanje izraznih linij in povešanje vek.
Navodila
-
Pol ure pred aktivnostjo na prostem nanesite dobro količino sredstva za zaščito pred soncem. Škoda, ki jo povzroča sonce, je ena od najbolj nevarnih v zvezi s kožo, saj ultravijolični žarki pospešijo proces staranja in povzročijo, da koža postane mloka in prezgodnje gubice. Nosite celoletno kremo za sončenje, ne glede na to, ali je sonce ali ne, saj lahko celo škodljivi žarki vplivajo na kožo, tudi če ste pod senco. Zato je uporaba zaščite pred soncem pomemben dejavnik pri preprečevanju nadaljnje poškodbe kože, zlasti občutljive kože okoli oči.
Sončni dnevi niso edini dnevi za zaščito pred soncem (slika modre in rumene umbele po .shock iz Fotolia.com)
-
Uporabite kreme proti gubam, ki vsebujejo alfa hidroksi kisline. Te kisline pomagajo pri obnovi celic in zamenjavi odmrle kože, koža pa postane bolj zdrava. Ohranjanje vlažnosti površine bo pripomoglo tudi k vzdrževanju elastičnosti kože in zmanjšanju videza linij.
Poiščite dobro kremo proti gubam, ki vsebuje alfa hidroksi kisline (steklenice krem, lepotna tekočina, higiena, ličenje L Shata iz Fotolia.com)
-
Izogibajte se drgnjenju oči, ker to lahko povzroči, da postane občutljiva koža mlahava. Poskusite se tudi izogibati mrkanju, kadar je to mogoče, saj bo to redno povzročilo brazde. Prej ko prenehate napenjati oči in se namrščite, bolje bo za vašo kožo.
Izogibajte se drgnjenju oči (fant, ki plava oči gleda fotografijo sonya etchison iz Fotolia.com)
-
Ohranite zdravo prehrano in telesno vadbo, tako da telo ostane zdravo in okretno ter optimalno prekrvavljeno. Dobra cirkulacija krvi ohranja kožo vitalno in svežo, medtem ko sadje in zelenjava v kombinaciji s šestimi do osmimi kozarci vode vsak dan obdrži kožo v navpični, črti in mlohavi. Pomembno je tudi imeti najmanj sedem do osem ur spanja vsako noč, saj je v spanju obnova celic najvišja.
Pridobivanje sposobnosti pomaga pri prekrvavitvi krvi (uresničite sliko sasha iz Fotolia.com)
-
Nanesite ricinusovo olje okrog in med očmi. To olje globoko vlaži in je že dolgo znano, da je naravno sredstvo za staranje kože zaradi svojih vlažilnih in zdravilnih lastnosti.
Kombiniramo linije in umirjeno kožo okoli oči z ricinusovim oljem (tri vrste oljne podobe Tomo Jesenicnik iz Fotolia.com)
Kako
- Za najboljše rezultate vsak dan nanesite ricinusovo olje na gube in mehke veke.
- Nisem dobil ali izgubil teže, saj lahko to povzroči, da se koža predčasno odreče.
Obvestilo
- Izpostavljenost soncu ne povzroči le globokih gub in drugih poškodb, ampak tudi poveča tveganje za nastanek kožnega raka.
- Če ricinusovo olje pride v oči, takoj izperite z vodo.