Vsebina
Lasje so genetsko programirani, da rastejo približno 15 cm na leto in čeprav ni čarobnega trika za rast las, obstajajo načini, kako ga spodbujati. Prehodi za nego las v trgovinah so napolnjeni s čudovitimi obljubami, da se izogne padanju in aktiviranju rasti, toda izgradnja kemije in dragih izdelkov so potrošni. S temi metodami je mogoče naravno izboljšati in povečati rast las na domu.
Navodila
-
Imajo prehrano, bogato z vitamini in minerali, da bodo vaši lasje zdravi in povečali rast. Stanje vaših las bo odražalo stanje vašega telesa, zato, če ste zdravi in dobro nahranjeni, boste imeli lep, sijoč las. Dopolnite svojo prehrano z obilo surovega sadja in zelenjave, zlasti zelene in rumene zelenjave, bogate z beta-karotenom, vitamini A in B, bistvenimi aktivnimi sredstvi za razvoj las.
-
Dodajte zdrave beljakovine v vašo prehrano, saj so lasje dobesedno beljakovine. Velika hrana za beljakovine so pivski kvas, ribe, fižol, jogurt, soja in jajca. Beljakovine ne le krepijo vaše lase, temveč povečujejo vašo rast.
-
Zmanjšajte dejavnike, ki lahko zavirajo rast. Stalen stres lahko prepreči rast las, zato lahko prakticiranje meditacijskih in sprostitvenih tehnik, kot tudi spanje med spanjem, pomaga telesu pri spodbujanju razvoja las. Nekatera zdravila so znana po tem, da ustavijo ali upočasnijo rast las, zato se pogovorite z zdravnikom o neželenih učinkih zdravil in alternativnih možnostih. Drugi dejavniki, kot so kofein, sladkor in odvečne maščobe v vaši prehrani, lahko oslabijo vaše telo in vplivajo na rast las.
-
Nežno na masažo lasišča vsak dan zmehčajte lasišče, da spodbudite pretok krvi v lasnih mešičkih. Možno je kupiti električne masaže, ki so narejene za obraz in lasišče, kar je lahko zelo sproščujoče in dobro pomagalo pri rasti dlak.
-
V svoj šampon, balzam in druge izdelke za nego las dodajte eterična olja ylang ylang in sivke. Praviloma dodajte eno kapljico vsakega olja na vsakih 30 ml izdelka. Poleg tega, da imajo čudovit vonj, stimulirajo lasne mešičke, pomagajo pri rasti.
-
Lasisce navlažite z nekaj zlicami jojobinih olj, zlasti ce imate predispozicijo za bolezni, kot so luskavica, seboreja, ekcem in prhljaj. Indijanci iz jugozahodnega dela Združenih držav so že stoletja uporabljali jojobino olje kot naravno metodo za pospeševanje rasti las. Olje je hipoalergeno in je popoln vlažilec za lase, saj je videti kot naravno olje las.
-
Naredite svoj naravni šampon aloe vera, ki vam pomaga očistiti ključavnice v pore lasišča in uravnotežiti pH vaše lase, kar sta dva dejavnika, ki povečata rast las. Še en običajen ameriški indijski recept: zmešajte enake količine olja pšeničnih kalčkov, aloe vere in kokosovega mleka in uporabite kot šampon.