Vsebina
Acidna refluksna bolezen je kronična motnja, ki nastane, ko se prebavne kisline v želodcu vrnejo v požiralnik. Čeprav je za simptome značilna zgaga in slaba prebava, lahko ta motnja povzroči trajno poškodbo požiralnika, če se ne zdravi. Če sumite, da imate to bolezen, se posvetujte z zdravnikom, da se pogovorite o možnostih zdravljenja, kot so spremembe v prehrani, naravni dodatki, zdravila in celo teža.
Spremembe v prehrani
Veliko vrst živil lahko poslabša bolezen refluksa kisline.Natančneje, živilom, ki imajo visoko vsebnost sladkorja, visoko vsebnostjo maščob, visoko vsebnostjo citronske kisline in / ali vsebujejo alkohol, se je treba izogibati ali jemati zmerno. Poraba manjših obrokov prav tako pomaga, ker je za prebavo potrebno manj želodčne kisline.
Naravne metode in dodatki
Za tiste, ki ne želijo jemati zdravil, so lahko naravna zdravila za refluks kisline dobre alternative. Glutamin, na primer, je naravno protivnetno zdravilo, ki ga najdemo v mesu, jajcih, mlečnih izdelkih, zelju, pesa, fižola, špinače in peteršilja. Prav tako menijo, pecilni soda, saj je ta snov nevtralizira kisline, s čimer se zmanjša zgago in draženje v želodcu. Zeliščni licorice se uporablja v orientalski medicini za zdravljenje prebavnih obolenj in deluje tako, da prekrije prebavni sistem z zaščitnim gelom.
Zdravila
Zdravila brez recepta in zdravila brez recepta lahko zmanjšajo ali preprečijo refluks kisline. Zdravila na recept, kot je lansoprazol, ali brez, kot omeprazol, najbolje delujejo za preprečevanje z omejevanjem količine kisline, ki jo proizvaja želodec. Pravna sredstva, kot sta Famotidine, Pepto Bismol in Tums, so pogostejše alternative za nevtralizacijo želodčne kisline.
Resnost
Po obroku sedite pokonci ali postavite pokonci, namesto da se naslonite. Želodčna kislina se po prehranjevanju kopiči in ležeča kislina olajša to kislino, da gre v požiralnik in poslabša simptome. Sledite temu preprostemu koraku, tako da lahko gravitacija deluje za vas.