Vsebina
Akupresura je starodavni sistem stimulacije ključnih točk človeškega telesa s konicami prstov, ki vplivajo na subtilne energetske kanale, znane kot meridiani, ki spodbujajo zdravljenje in lajšanje bolečin. Bolečina v hrbtu je pogost pogoj, ki se lahko pojavi zaradi različnih vzrokov, vključno s poškodbami in degenerativnimi stanji. Uporaba akupresure za lajšanje bolečin v hrbtu z iskanjem in držanjem točk, ki ustrezajo temu, je lahko zelo učinkovit in ekonomsko donosen način reševanja različnih problemov brez negativnih stranskih učinkov.
Zgodovina
Odkritje tlačnih točk vzdolž kanalov v človeškem telesu, ki lajšajo bolečine in prizadenejo druge dele, so se pojavile pred več kot 5000 leti v starodavni Kitajski. Skozi leta poskusov in napak so kitajski zdravniki zabeležili in preslikali zapleten graf točk v človeškem telesu, ki ustrezajo več različnim zdravstvenim težavam. Točke se obravnavajo kot mesta kože, kjer je telo najbolj občutljivo na energijo; z uporabo pritiska se spodbujajo zdravilne sposobnosti samega telesa.
Učinki
Akupresura se pogosto uporablja za vse vrste bolečin v človeškem telesu, vključno z zadnjimi. V študiji, ki jo je julija 2004 objavila Preventivna medicina, so raziskovalci opozorili na akupresurno terapijo in standardno fizikalno terapijo za skupino bolnikov s kroničnimi bolečinami v hrbtu. Ugotovili so, da je imela skupina, ki je prejemala akupresuro, bistveno manj bolečine po zdravljenju in v obdobju šestih mesecev v primerjavi s skupino za fizikalno terapijo.
Identifikacija
Obstaja več različnih lokacij za šive, ki jih običajno uporabljajo akupresurni terapevti za zdravljenje bolečin v hrbtu. Po mnenju holisticonline.com je točka B 54 ena najpomembnejših za lajšanje kroničnih bolečin v hrbtu. Nahaja se za nogami, za koleni in se stimulira s pritiskanjem konic prstov v gubo kože neposredno za koleni.
Funkcija
Tradicionalna kitajska teorija vztraja, da se ta energija, ali "chi", blokira na točkah v telesu, zaradi česar postane občutljiva in vneta. Če pritisnete in držite te točke, se energija sprosti in telo lahko reši problem, tudi če se nahaja drugje. Po podatkih acupressure.com akupresura zavira signale bolečine, ki so poslani možganom, in povzroča sproščanje endorfinov - kemikalij, ki povzročajo užitek - in učinkovito deluje kot naravno sredstvo proti bolečinam.
Potencial
Akupresura je dokazano zdravilo za bolečine v hrbtu, ki ga lahko doma uporabljate popolnoma brezplačno. Z odkrivanjem in spodbujanjem bolečih madežev v telesu, ki so povezani z bolečinami v hrbtu, se lahko znebite kroničnih stanj, ki lahko ovirajo vaše življenje pred celotnim potencialom.