Vsebina
Holesterol, snov, ki je potrebna za normalno delovanje celic, je prisotna v vsaki celici človeškega telesa. Najdemo ga tudi v krvnem obtoku. Mehka, voščena snov se proizvaja v telesu in je bistvena za proizvodnjo vitamina D, žolčnih soli in hormonov.
Viri
Telo ustvarja večino holesterola v celicah in krvi, čeprav nekateri prihajajo iz hrane. Po podatkih American Heart Association je približno 75 odstotkov holesterola v našem telesu proizvedeno v telesu.
Jetra
Jetra so odgovorna za proizvodnjo holesterola v telesu. Ta organ lahko sintetizira holesterol v zadostni količini, da zdrave celice in hormoni ostanejo na ustrezni ravni.
Celične membrane
Celične membrane morajo omogočiti vstop potrebnih elementov, kot so kisik in hranila. To polprepustno stanje omogoča tudi odstranitev nezaželenih materialov. Holesterol je zelo pomemben za učinkovito delovanje celičnih membran.
Vitamin D
Vitamin D ustvarja telo, ko sončna svetloba doseže kožo. Če holesterola ni v telesu, ne bo proizvodnje tega vitamina.
Balsamove soli
Žolčne soli, ki nastanejo iz holesterola, igrajo pomembno vlogo pri absorpciji maščob v prebavnem sistemu.
Sinteza hormonov
V telesu mora biti prisoten holesterol, zato telo ustvari hormone, kot so progesteron, estrogen, testosteron in kortizol.