Vsebina
Če nikoli niste dojili otroka, se lahko zdi zastrašujoča in presenetljiva. Dojenje je pogosto izziv za prve matere, vendar je lahko velika izkušnja za njih in dojenčke, če se pred koncem nosečnosti opravi malo priprave. Da bi med dojenjem zmanjšali bolečine v bradavicah, lahko nosečnice naredijo nekaj stvari za pripravo bradavic, preden se otrok rodi.
Navodila
-
Naučite se vsega o dojenju in njegovih učinkih na vaše telo in bradavičke, preden pride dojenček. Pogovarjajte se z materami, ki dojijo, berete knjige o tej temi ali se pogovorite s svetovalcem za laktacijo. Večina bolnišnic ponuja razrede za dojenje, ki jih lahko opazujete v tretjem trimesečju nosečnosti. Bolj boste spoznali dojenje, bolj boste udobni in verjetnost, da boste dojenčka uspešno dojili, bo večja.
-
Posvetujte se z zdravnikom, da ga pregleda in ugotovi, ali so vaše bradavice ploske ali obrnjene. Da bi vaš dojenček lahko sesal učinkovito, mora biti sposoben pravilno dvigniti bradavico in ga povleči proti strehi ust. Ravne ali obrnjene bradavice lahko preprečijo, da bi dojenček pravilno držal bradavico in otežil dojenje. Če je to vaš primer, imate možnost, da med pozno nosečnostjo nosite ščitnike za bradavice, da jih izstopite. Ti ščitniki so plastične skodelice, ki pritiskajo na oreol in pomagajo razbiti adhezije, ki preprečujejo, da bi bradavice dobile potrebno obliko za dojenje. V tretjem trimesečju je treba zaščitnike zaščititi čim pogosteje, vendar jih je treba pred spanjem odstraniti.
-
Občutite bradavičke, tako da jih izpostavite zraku ali nekaj časa, ne da bi nosili nedrček, pod obleko. Ne drgnite bradavic, da bi jih okrepili, pustite jim, da se navadijo na trenje in visoko stimulacijo.
-
Držite bradavičke vlažene. V nosečnosti vaše telo proizvaja olje v žlezah v vaših aurah, ki navlažijo in očistijo bradavice, ki jih naravno pripravljajo za dojenje. Izogibajte se pranju z milom, saj lahko to odstrani olje iz bradavičk in povzroči precejšnjo suhost. Če so vaše bradavice boleče ali zelo suhe, lahko nanesete vlažilni losjon tako pogosto, kot je potrebno. Vlažilci za lanolin so običajno zelo mehki.
-
Vsakodnevno masirajte prsi, da povečate svoje poznavanje in predvsem raven udobja pri dojenju. Masaža je preprost način, da vadite pravi način za zdravljenje dojk med dojenjem.Nežno jih držite pod spodnjim delom, z zloženo roko in drgnite od stene prsnega koša proti bradavicam. Ročno črpanje mleka je lahko tudi dobra praksa za dojenje.
Kako
- Obrnite se na lokalno bolnišnico in se pozanimajte o razredih za dojenje za nove matere. Številne bolnišnice ponujajo te razrede, da se lahko noseče matere naučijo umetnosti dojenja.
Obvestilo
- Pranje vaših bradavic z milom in drugimi kemikalijami lahko povzroči boleče razpoke in bradavičke.
Kaj potrebujete
- Ščitniki za bradavičke za ravne ali obrnjene bradavičke
- Vlažilna krema