Vsebina
Zaprtje ali zaprtje je ena najpogostejših prebavnih težav. Lahko je posledica načina življenja ali prehrane ali pa obstajajo tudi drugi osnovni pogoji. Veliko izdelkov je na voljo za zdravljenje zaprtja. Vrsta izdelka, ki se uporablja, je odvisna od resnosti, vzroka in trajanja težave.
Stimulantni odvajalci
Laksativi stimulirajo krčenje mišic prebavnega trakta, debelega črevesa in danke, kar olajša pravilno odstranjevanje zaprtih blatnic. Ti laksativi se lahko jemljejo peroralno v obliki tablet ali tekočin, kot so Correctol ali Dulcolax, kot tudi rektalno v obliki svečk Dulcolax in klistir Fleet Bisacodil.
Osmotični laksativi
Osmotski laksativi pridobivajo vodo iz drugih delov telesa v debelo črevo in danko, da zmehčajo trda blata in olajšajo prehod med črevesjem. Ti laksativi so primerni za vsakodnevno uporabo v kratkem času, medtem ko se telo navadi na rutinske spremembe in prehrano, ki pripomore k lajšanju zaprtja. Primeri osmotskih laksativov vključujejo glicerinske svečke in magnezijev citrat.
Sredstva za maziva
Mazilna odvajala, kot so mineralno olje, klistir mineralnih olj in glicerinske svečke, pripomorejo k lajšanju zaprtja, ki ga povzročajo trda ali suha blata. Mineralno olje in glicerin povečata vsebnost vlage v blatu tako, da lažje prehajajo vzdolž prebavnega trakta in danke.
Dopolnila vlaken
Za obnovitev naravne mišične kontrakcije prebavnega trakta in lajšanje zaprtja uporabite vlaknine. V prvih nekaj dneh uporabe vlakenskih dodatkov lahko opazite odvečni plin. Presežni plini se morajo razpršiti, ko vlakna začnejo uravnavati prebavni sistem. Za razliko od laksativov, ki se uporabljajo za zdravljenje zaprtja, so vlakna v večini primerov varna za vsakodnevno uporabo. Pazite na zdravljenje z vlakninami, kadar je zaprtost posledica sindroma razdražljivega črevesa in prirojenega mega-debelega črevesa. Uporaba vlaken za zdravljenje zaprtja, ki so posledica teh stanj, lahko dejansko povzroči zaprtje in poslabša stanje.
Probiotiki
Vsak dan dva tedna popijte kozarec probiotičnega jogurta. Aktivne sestavine probiotičnega jogurta v teh izdelkih pomagajo uravnavati prebavni sistem, da preprečijo ne le zaprtje, temveč tudi druge bolezni prebavnega sistema, kot so driska, prebavne motnje, pretirano napenjanje in napetost v trebuhu.
Enemi
Uporabite klistir v primerih hudega zaprtja, ko je blato preveč trdo in dvignjeno v debelem črevesu. Najpogostejši tipi vključujejo predpakirane rešitve klistirja. Domače klistirske raztopine lahko dajemo z recikliranjem steklenic za klistiranje flote z žepi za klistiranje ali z uporabo klistirskih cevi, ki se injicirajo v danko, za lajšanje zmernih do hudih zaprtij.
Opozorila
Izogibajte se vsakodnevnemu odvajanju. Vsakodnevna uporaba laksativov dejansko poslabša situacijo zaradi učinkov, ki jih ima odvajalo na mišice prebavnega sistema. Kronična uporaba odvajala za zdravljenje zaprtja povzroči, da mišice prebavnega trakta postanejo lene in ne morejo naravno delovati in olajšajo izločanje prebavnega trakta.