Kako si opomore od okužbe pljuč

Vsebina

• Navodila
• Kako
• Obvestilo

Pljučne okužbe običajno povzročijo virusi v obliki bronhitisa ali pljučnice. Če je okužba blaga, jo je običajno mogoče zdraviti na podoben način kot mraz in si opomore doma. Vendar pa je ob napadu hude pljučnice verjetno potreben sprejem v bolnišnico in intravenski antibiotik. Nezdravljena pljučnica lahko povzroči zaplete, vključno z respiratorno odpovedjo, ki je lahko smrtna, glede na nhs.uk (National Health Service).

Navodila

Boleč človek v postelji (Stockbyte / Valueline / Getty Images)

1. Počivajte doma tako dolgo, kot je potrebno. Odobri dovoljenje, da se izogibaš delu in šoli ter počiva v topli postelji, medtem ko si opomore od okužbe pljuč. Če imate partnerja ali družino, pustite kosilo in druga gospodinjska opravila v njihovem imenu. Če ste sami, vprašajte, ali lahko prijatelj ali sosed opravi nakup za vas.

   

   Ženska počiva (Jack Hollingsworth / Digitalna vizija / Getty Images)

2. Pijte veliko tekočine. To vam lahko pomaga na dva načina: preprečuje dehidracijo in lahko tudi raztopi sluz v pljučih in vam omogoči, da jo lažje kašeljite.

   

   Človek pitne vode (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)

3. Zdravljenje simptomov, kot so glavoboli in bolečine v sklepih, z zdravili proti bolečinam, kot je aspirin, pravi MayoClinic.com. Po mnenju NZS ni soglasja glede učinkovitosti zmesi kašlja, zato lahko raje izberete preprosto kombinacijo tople vode, medu in limone. Tablete lahko pomagajo pri bolečini v grlu, ki pogosto spremlja okužbo pljuč.

   
   

   

   Človek nalije vročo vodo (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)

4. Prenehajte s kajenjem in spodbujajte ljudi, s katerimi živite skupaj, da tudi vi nehate kaditi okoli sebe. Cigaretni dim poslabša kašelj, zato najprej postavite svoje zdravje.

   

   Cigareta v pepelniku (Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)

5. Dokončajte katero koli zdravilo, ki ga boste dobili pred okužbo pljuč. Na primer, težji napad bronhitisa ali pljučnice potrebujejo antibiotike. Ne ustavite se po nekaj dneh, čeprav se začnete počutiti bolje.

   

   Antibiotiki (John Foxx / Stockbyte / Getty Images)

6. Vdihnite vroč zrak in se prepričajte, da je vaša soba dovolj segreta. Hladilnica s suhim zrakom ne bo pomagala pri njenem okrevanju.

   
   

   

   Ženska z odejo v naročju (Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

Kako

• Redno umivajte roke in pokrijte usta, ko kašelj, da zmanjšate možnost prenosa okužbe na druge.

Obvestilo

• Hranite posebno nego pri dojenčkih, mladih in starih, saj so najbolj izpostavljeni pljučnim okužbam.