Vsebina
Peta stožerja so kot kostne izbokline na zadnji strani pete. Lahko so posledica poškodbe traku vezivnega tkiva, ki sega skozi zadnji del pete. Poškodba zagotavlja prostor za usedline kalcija, ki nastanejo in ustvarijo ostroge. Stanje je lahko boleče in neprijetno, zlasti če nosite čevlje. Najpogostejša rešitev za to je operacija, ki je lahko boleča in ima dolg čas okrevanja. Na srečo obstajajo tudi druga sredstva za izboljšanje pete, ki jih lahko naredimo doma.
Uporaba jabolčnega kisa
Uporabite jabolčni kis za raztapljanje ostružkov. Kisa jih bo odstranila v nekaj tednih. Obstaja veliko načinov, kako ga uporabiti; najpomembnejši del uporabe tega sredstva je ohraniti vlažnost aplikacije.
Uporabite peto oblogo, namočeno v jabolčni kis, čim dlje. To lahko storite na več načinov. Kos papirja narežite na koščke in ga zložite, tako da dobite dvojno plast papirja. Papir namočite toliko, kolikor je mogoče, v jabolčni kis in ga pritisnite na peto starega čevlja. Daj čevlje in opravi svoje dejavnosti. Papir ponovno navlažite na vsaki dve uri. Poskusite to storiti, preden postane popolnoma suha. Nenehna uporaba naj bi odpravila oprijem peto v približno tednu dni.
Če je možno zdravljenje pete samo v določenem času dneva, navlažite bombažno brisačo v jabolčnem kisu, jo zložite na kvadrat in jo nalepite na peto s krpastim povojem. Na peto lahko pritrdite tudi gazo ali krpo v kisu. Poskrbite, da bo aplikacija vedno vlažna. Vse te aplikacije lahko uporabite po vsej hiši, medtem ko opravljate svoje naloge ali celo ponoči. Vsako noč navlažite ostroge pred spanjem; to naj bi odpravilo v dveh ali treh tednih.
Poskrbite za "spa" zdravljenje z jabolčnim jabolčnim kisom, še posebej, če imate oboje na obeh petah. Nežno segrejte v ponvi in vlijte v majhno plastično posodo. Potopite noge v posodo z dodatkom toplega kisa, ki se ohladi. To odpravlja potrebo, da navlažite krpe in lahko tudi mehča trdne kaluse in odstranjuje glivice iz stopal.