Vsebina
- Nepravilni rezultati za čevlje
- Opredelitev obutve za nadzor gibanja
- Tehnologija
- Kako preizkusiti čevlje za protipronacijo
- Blagovne znamke
Prekomerna pronacija je stanje, ko se stopalo vleče in izstopi, medtem ko hodite. Nekatera pronacija je normalna, toda v prevelikem obsegu se lok premakne in tkiva zmehčajo, da se raztezajo. Da bi se izognili nadaljnjem poslabšanju tega stanja, je najbolje vlagati v čevlje z nadzorom gibanja ali antipronacijo.
Nepravilni rezultati za čevlje
Ker je stopalo v notranjosti zelo oddaljeno, je lok na vsakem koraku sploščen brez ustreznih čevljev. Posledično se lahko pojavijo bolečine v loku, bunions, plantarni fasciitis, zvini gležnja, trnki za golenico, ahilov tendonitis, žulji, razpoke, ravne noge in prsti. Uporaba čevljev za nadzor gibanja lahko pomaga preprečiti te težave.
Opredelitev obutve za nadzor gibanja
Krmiljenje gibanja ali protipronacijsko čevlje pomaga omejiti stopnjo nagnjenosti vaše noge. Ena od značilnosti, zaradi katerih se čevlji za nadzor gibanja razlikujejo od drugih čevljev, je, da je srednji podplat, ki je sistem oblazinjenja čevlja, veliko trdnejši in sega od vrha prstov do zadnje strani pete. .
Tehnologija
Medialni steber je klin posebej gostega materiala, ki se razteza od pete do konice stopala. To podpira nogo, tako da se ne zvija toliko. Varnostna palica je ravna ali lahka kovina iz grafitnega materiala, nameščena na peti vmesnega podplata, kar poveča stabilnost na zadnji strani stopala. Še posebej pri kontroli premikanja tekaških čevljev boste našli tkanino, ki bo držala zdrs na straneh in ob vznožju. Dolgo trajen zdrs se zgodi, ko je zgornji del čevlja priključen neposredno na vmesni podplat. To ni tako učinkovito pri zaustavitvi pronacije kot trajna plošča, ki se pojavi, ko je vrh čevlja pritrjen na dodatno plast materiala. Prav tako je pomembna trda protiutež pete, ki je plastični del čevlja na hrbtu in tudi na obeh straneh pete.
Kako preizkusiti čevlje za protipronacijo
Držite čevlje z roko na najširšem mestu. Zavrtite čevelj z drugo roko, kot da bi se gleženj obrnil navznoter. Močnejše je, da bo čevlje učinkovitejše pri preprečevanju prekomerne pronacije. Če želite preveriti trdnost pete, jo stisnite med dvema prstoma. Večja je težava pri stiskanju, trdnejša bo in boljša bo stabilnost gibanja.
Blagovne znamke
Nekatere blagovne znamke iskati pri nakupu čevljev za nadzor gibanja so Acorn, Bite, Brooks, Chaco, Comfortrite, Darco, GentleSteop, Drew, Finn Comfort, Kumfs, Moszkito, Naot, Orthaheel, Orthofeet, PG Lite, P.W. Manjše, toaletne in stoječe udobje. Ne glede na to, katero blagovno znamko ali čevelj izberete, jo redno zamenjajte, ko se tehnologija začne izrabljati.