Vsebina
Številne indijske skrivnosti za rast las izhajajo iz malo znane alternativne medicinske znanosti, ki se imenuje Ayurveda. Ayurveda, niz zdravstvenih načel, ki temeljijo na pet tisočletnih študijah, zagovarja zdrav načrt, ki temelji na naravnih zeliščih, medicini in vadbi. Joga je dobro znana praksa, ki izhaja iz Ayurvede, in nasveti in rešitve za rast las so na tem področju znanosti zelo pogosto iskane, je pokazala spletna stran Indian Hair Growth.
Dhatu in uravnoteženje
Velik in pomemben del filozofije ayurvede je ohraniti vse vidike telesa, ki pravilno delujejo. Dhatu je komponenta, ki je odgovorna za rast kosti in las, in tvori tkiva organov, mišic in kože telesa. Obstaja več ravni Dhatusa, ki se začnejo z ustnim in prebavnim sistemom (Rasa) in potekajo navzdol, kjer se telesni toksini izločajo (debla). Če eden od teh Dhatusov ne deluje pravilno ali nima ustrezne prehrane, trpi preostali del telesa. Zato, v skladu z ayurvedsko filozofijo, da bi imeli zdravo rast las, morajo biti vsi drugi deli telesa, zlasti prebava, v dobrem delovnem stanju.
Zelišča in začimbe za rast dlak
Ayurveda podpira naravne domače sestavine za spodbujanje zdrave rasti las. Ashwagandha, znana izven Ayurvede kot zimska češnja ali indijski ginseng, je še posebej dobro znana rastlina v alternativni medicini, ki predstavlja vse vrste zdravstvenih koristi, zlasti pri rasti las. Uporaba indijskega ginsenga omogoča zdravo pretok krvi v lasišče, kar zmanjšuje vnetje, pomaga pri pomlajevanju las in spodbuja dobro rast celic foliklov. Med drugimi zelišči so Eclipta alba in Gotu Kola. Eclipta alba krepi lase pred zlomom, Gotu Kola pa jo neguje kot naravni balzam.
Zdrava hrana za rast las
Kaj jesti lahko tudi spodbuja rast las, v skladu z indijski Hair Oil spletno stran. Navadni poper in kumina sta primera začimb, ki izboljšujeta zdravje las. Dodate lahko pomišljaj teh začimb v vaših najljubših živilih, kot so juhe in izbrano meso. V tem primeru sta koristna tudi oljčno olje in kokosovo olje, ki ju lahko pred prhanjem zaužijete ali nanesete neposredno na lase in lasišče. Methi listi so lahko koristni tudi, če jih nanesete neposredno na lase in lasišče. Sperite nekaj listov, dodajte poper, dve kapljici limoninega soka in sol. Te sestavine segrejte, kuhajte in redno pijte. Končno, kot zdrav razum, zdrava prehrana je ključnega pomena za zdravo rast las, pri čemer je koristno, če zelenjava in sadje redni del vaše prehrane.
Drugi namigi
Izogibajte se živilom z umetnimi konzervansi, saj konzervansi in kemični dodatki otežujejo oskrbo telesa s hranilnimi snovmi. Podobno se izogibajte šamponom in balzamom s kemikalijami.
Masažo z vročim oljem na lasišču nekajkrat na teden, da jo pomladimo. Nadomestki za masažno olje lahko vključujejo surovo mleko, mandljevo olje, oljčno olje in kokosovo olje.
Krtačite si lase redno in v vseh smereh, saj bo to pripomoglo k pretoku krvi v lasišče, spodbujanju rasti las.