Vsebina
Kašelj po prenehanju kajenja je običajen del procesa prenehanja kajenja. Žal se lahko kašelj spremeni v draženje grla in bo neprijetno. Kljub temu je ta kašelj zdrav in služi kot pokazatelj okrevanja pljuč.
Pljučni kašelj in cilije
Kašelj, opažen s prenehanjem kajenja, je posledica procesa popravljanja pljučnih trepalnic. Trepalnice so majhni deli dihalnega sistema, ki spominjajo na dlake, ki so odgovorni za filtriranje prahu in drugih nečistoč. Če ste redni kadilec, večina trepalnic umre, drugi pa se ne rodijo zaradi stalnega dimljenja cigarete. Vendar, ko prenehate kaditi, lahko trepalnice ponovno rastejo.To povzroča draženje in povzroča kašelj. Lahko poveš, kako hitro trepalnice rastejo s silo kašlja. Hitrejša rast trepalnic, bolj bo kašelj.
Sluz
Ljudje, ki so kadili vsaj mesec dni in potem popolnoma opustili navado, bodo verjetno kašljali sluz. To je normalno in se zgodi zato, ker vaša pljuča delajo, da izločijo vse katran, toksine in rakotvorne snovi, ki so bili tam zatreti. Sluza je ponavadi rjava ali temno rumena. Če opazite krvavitev, poiščite zdravniško pomoč.
Razdraženo grlo
Razdraženo grlo običajno spremlja hud kašelj, kar je treba pričakovati. Za lajšanje bolečega grla vzemite ekspektorante, jedite mrzlo hrano in se izogibajte hrani in pijači, ki lahko dražijo grlo še bolj (na primer začinjene hrane ali alkoholne pijače).
Kako dolgo bom kašelj?
V povprečju ljudje, ki prenehajo kaditi, trajajo dva do tri tedne. Trajanje kašlja bo odvisno od tega, kako dolgo bodo trepalnice rasle. Če imate hud kašelj več kot en mesec, se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom.
Kašelj je normalen
Zaradi vsega tega kašlja in proizvodnje sluzi vas lahko skrbi, toda v tem primeru je kašelj dober znak. Prenehanje kajenja in ne kašljanje bi moralo vzbuditi skrb.