Vsebina
Puščanje po uriniranju je običajno posledica inkontinence, ki je izguba nadzora nad mehurjem. Ugotavljanje, kako rešiti ta problem, se začne z bolj specifično diagnozo vrste inkontinence. Zdravljenje vključuje različne možnosti, od prehoda z vadbe na vadbo medenice do zdravil ali operacije.
Navodila
-
Poiščite diagnozo urologa, da določite vrsto inkontinence. Osnovne vrste vključujejo: Stresna urinska inkontinenca je posledica oslabljenih medeničnih mišic v kombinaciji s težavami v sfinkterju sečnice. Povzroča uhajanje s kakršnim koli gibanjem telesa, kot je kihanje in smeh, pritisk na mehur. Kadar se poškodujejo živci, pride do urinske inkontinence in pretirane uporabe mehurja. Te vrste povzročajo nenadno in nujno potrebo po uriniranju. Mešana inkontinenca vključuje nekatere simptome stresa in urgentne inkontinence. Prelivna inkontinenca, znana tudi kot kronično zadrževanje urina, povzroča uhajanje, ker nastaja preveč urina in čezmerni prelivi, ker mehur ne more zadržati.
-
Razumite, da so takšne vrste urinske inkontinence podobne tako za moške kot za ženske, vendar se lahko zdravljenje razlikuje. Vendar pa se bodo osredotočili na obnašanje, zdravljenje ali kirurško zdravljenje.
-
Poskusite vedenjske tehnike za zmanjšanje inkontinence. Znan tudi kot trening za nadzor mehurja, ti pristopi vključujejo pravi čas za obisk kopalnice, vaje za mišice medenice (Keglove vaje), samoregulacijo telesa in spremembe življenjskega sloga. Samoregulacija telesa je neboleča terapija, kjer se uporabljajo električni senzorji, ki vam pomagajo, da se bolje zavedate svojih telesnih funkcij in ponovno pridobite nadzor nad mehurjem.
-
Če zdravila ne delujejo, se posvetujte z zdravnikom o zdravilih. Na voljo so različna zdravila, tako oralna kot aktualna, ki so na voljo na recept, ki lahko lajšajo simptome uhajanja urina, medtem ko drugi pomagajo pri stiskanju mišic medenice za zmanjšanje uhajanja. Predpis bo odvisen od vrste inkontinence, ki jo imate.
-
Če vse to ne uspe, je lahko naslednji korak operacija. Glede na vrsto inkontinence lahko zdravi stanje ali vsaj izboljša, zlasti če je puščanje posledica spremenjenega položaja mehurja med porodom ali blokade zaradi povečanja prostate. Pogosti kirurški posegi za inkontinenco lahko vključujejo suspenzijo mehurja, povečanje ligamentov, injekcije kolagena okoli sečnice, umetne vsadke sfinktra in sakralne živčne stimulatorje.
Kako
- Da bi zmanjšali učinke inkontinence, izgubili težo, prenehali kaditi, se izognili alkoholnim pijačam, zmanjšali vnos kofeina, jedli uravnoteženo prehrano, da bi se izognili zaprtju in se izognili povečanju telesne mase.
Kaj potrebujete
- Urolog