Tehnike prevzema žoge v rugbyju

Avtor: Eric Farmer
Datum Ustvarjanja: 10 Pohod 2021
Datum Posodobitve: 22 November 2024
Anonim
Our Miss Brooks: House Trailer / Friendship / French Sadie Hawkins Day
Video.: Our Miss Brooks: House Trailer / Friendship / French Sadie Hawkins Day

Vsebina

Občutljivo in zakonito prevzemanje žogice v rugbyju vključuje neverjeten ritem, agilnost in pogum, da se vaš obraz potopi v situacije visokega stika. Ko je to zakonito, je tehnika zelo preprost in hiter način, da osvojite žogo, tako da lahko vaša ekipa takoj spremeni obrambo v napad.


Kraja žoge zahteva natančnost in agilnost (Comstock / Comstock / Getty Images)

Položaj in pristop

To je skoraj nemogoče, da bi žogo uspešno, če ste končali pod igralec, s katerim se sooča. Poskusite vedno ostati nad igralcem, od katerega poskušate prevzeti žogo. Poleg tega pravila o ragbiju zahtevajo, da ne hodite na tla s krajo krogle, saj ste prizemljeni - ko ste koleno, kolk in rame v stiku s tlemi - ne morete vzeti žoge .

Narediti "reševanje"

Vstanite med izvajanjem "reševanja", pri čemer kolena rahlo upognite v stiku in močno potiskajte z rokami in rameni. Poskrbite, da bo reševanje doseglo ramo ali pod njo, da bo pravno in da bo močna povezava z igralcem prišla tako, da bo izgubila nadzor nad žogico.

Vrne navpični položaj

Uporabite nasprotnikovo telo ali zemljo, da se z žogico potisnete nazaj v stoječi položaj. Vaš cilj je, da se vrnete v navpično, a še vedno nizko pozicijo, iz katere lahko vzamete žogo iz bližnjega igralca. Če uporabite nasprotnika kot vzvod, se lahko dvignete in se vrnete v normalen položaj, ne da bi se lahko postavili pred njim.


Sprejeti žogo

Potopite se nazaj proti branilcu, s ciljem, da položite dve roki na žogo in ju vzamete iz nasprotnika. Ne kontaktirajte, če ste slišali klic "ruck" ali "hands off" od sodnika, kar pomeni, da ne morete zakonito prevzeti žogice, ker se je nasprotni ekipni igralec pridružil situaciji "reševanja" in sprožil ruck ". Tudi, če poskušate vzeti žogo in slišati katerega od teh klicev, morate umakniti poskus. Prosite sodnika za odločitev v primeru, da igralec, ki je prizadet, poskuša ujeti žogo, saj to prav tako ni dovoljeno v pravilih za ragbi.

Opravi prehod

Dajte žogo stran od "reševanje" situacijo, kakor hitro je mogoče, potem ko ste osvojili žogo. Zgrabi žogo in nagibaj pokonci, preden jo posreduješ moštvom v reguliranem položaju, levo ali desno, odvisno od situacije v igri.