Vsebina
Oddajanje las raste utrujen proces, ki zahteva znanje o pravilnem ravnanju z lasmi, ko raste. Čeprav ga ni mogoče prisiliti, da raste hitreje, lahko uporabite nekaj različnih tehnik, ki bodo povečale potencial rasti vaših las. Če s svojimi lasmi gojite dobre navade, jih boste lahko povečali do 1,27 palca v 30 dneh.
Navodila
-
Začnite z uporabo šampona, ki je posebej oblikovan za krepitev pramenov las. Tako boste preprečili lomljenje las, kar daje vtis, da lasje rastejo počasneje. S prstom si masirajte lasišče med šamponiranjem.
Izberite svoj šampon, da ne bi zlomili las (Jupiterimages / Creatas / Getty Images)
-
Počakajte, da se vaši lasje posušijo, preden jih očistite z debelo krtačo. Te krtače so zasnovane tako, da potegnejo naravno olje iz lasišča po celotni dolžini las. Ščetkajte jo približno trikrat na dan, vendar ga ne uporabljajte preveč, kar lahko oslabi lase.
Lase obrišite, da stimulirate lasišče (Polka Dot Images / Polka Dot / Getty Images) -
V svojo prehrano vključite preveč beljakovin. Jetra, jajca, ribe in fižol so odlični za vaše lase.
Živila, bogata z beljakovinami, krepijo vaše lase (Comstock / Comstock / Getty Images)
-
Masažo lasišča enkrat tedensko za povečanje krvnega obtoka in spodbujanje rasti las. Z usnjenimi lasmi vtrite majhne kroge s konicami prstov.
Masirajte lasišče, da ga stimulirate (Pixland / Pixland / Getty Images)
-
Izogibajte se prekomernim količinam sladkorja, maščob, alkohola in kofeina.
Nekatera živila lahko poškodujejo vaše lase (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)
-
Pijte dva litra vode na dan. Tako boste ohranili hidratiziranost in omogočili, da bodo vaši lasje rasli z največjim potencialom.
Vedno mora biti hidrirana (Jupiterimages / Pixland / Getty Images)
Kaj potrebujete
- Krepitev šampona
- Debela lasna ščetka za lase