Vsebina
Prehrana človeškega horionskega gonadotropina ali hCG je leta 1954 razvil dr. Albert Simeons. Simeons je ugotovil, da bi uporaba hCG v povezavi z nizko kalorično dieto povzročila zmerno hujšanje in povečanje presnove, ko bi se prehrana končala - ta načrt bi lahko trajal od 26 do 43 dni. . Simeons je verjel, da bi uporaba hCG pomagala pri odstranjevanju maščob, saj bi telo gorile odvečne maščobne zaloge za oskrbo nizkega kaloričnega vnosa za preprečevanje lakote in omogočalo normalno delovanje telesa.
Navodila
-
Sledite prehrani natanko tako, kot je predvideno v načrtu - zelo pomembno je, da dnevno ne presežete 500 kalorij. Program vam bo pomagal zatreti apetit in se držati smernic za prehrano.
-
Naredite obroke vnaprej. Hrano vedno hranite na dosegu roke, s katero se boste izognili hrepenenju po prigrizkih, kar bo pogosto vodilo do povečanja telesne mase.
-
Zloraba začimb. Izkoristite možnost uporabe različnih začimb v hCG prehrani za proizvodnjo različnih okusov. Tako se boste izogibali dolgočasju z omejeno količino hrane, ki jo lahko jeste.
-
Pijte veliko vode. Dnevni vnos vsaj 2 litrov vode bo pomagal preprečiti lakoto.
-
Pridobite hCG od licenciranega zdravnika. Obstajajo številni spletni viri, ki trdijo, da imajo izdelke hCG. Vendar pa FDA ni preverila trditev teh podjetij niti kakovosti njihovih izdelkov.
-
Shranite hCG pravilno. Hormon vedno ohladite, ko ga ne uporabljate.