Vsebina
Kako postati manj čustveno. Bistveni del človeškega bitja so čustva. To so občutki, ki presegajo zgolj odzive boja ali bega na preživetje. Lahko se spreminjajo zaradi vzponov in padcev v vašem življenju in celo zaradi majhnih sporov. Lahko se naučimo skrivati svoja čustva in gledati brez čustev, da bi zaščitili našo ranljivost. Da bi postali tako, moramo imeti veliko duševnega razvoja in morda ni najboljši način za porabo energije. Vendar, če želite, preberite, kako se naučite postati brez čustev.
Navodila
-
Osredotočite se na dejstva in na svojo sposobnost spreminjanja realnosti, s katero se srečujete. Občutki običajno nimajo veliko opraviti z dejstvi. Šele ko internalizirate ali personalizirate dejstva, se pojavijo vaša čustva.
-
Pazi na svet, kot da bi bil film. Z odstranitvijo naših čustev lahko omejimo količino človeških čustev, ko smo priča nečemu, kar nas moti ali nas spodbuja. Če mislimo, da to nima nič z nami, lahko ostanemo brez čustev.
-
Nadzirajte svoje odzive na ljudi in situacije, ki se nagibajo k čarovnije. Spremenite svoje razmišljanje ali razmišljanje v kaj drugega. Občutki bodo minili takoj, ko boste usposobljeni za popolno opustitev človeških čustev. Zato bo ne emotivni odziv samodejen.
-
Poskusite se zaščititi. S tem, ko se ločite od drugih človeških izkušenj in se postavite v nekakšen trans ali meditativno stanje, lahko pustite občutke stran in ostanete brez njihovega vdora v vaše duševno stanje.
-
Pripravite se na izgubo dobrih čustev skupaj s slabimi, ki jih sprva skušate izogniti. Biti manj čustveno vas bo tudi odvračalo od intenzivnih užitkov, ki jih lahko dobite, ko greste skozi situacije, ki zbujajo dobre občutke.