Vsebina
Poškodba, ki jo povzroči hiperekstenzija komolca, se običajno zgodi hitro in brez znakov. Ponavadi se pojavlja pri ljudeh, ki se ukvarjajo s športom in imajo veliko fizičnih stikov, kot je nogomet. Bolečina, ki jo povzroči poškodba, ne vpliva le na športne prakse, ampak tudi na dnevne aktivnosti. Zdravniki so razvili vrsto zdravljenja za hiper-podaljšana kolena, ki pomagajo pri okrevanju.
Dejstva
Hiper-podaljšanje na komolcu je travmatična poškodba. Pojavi se, ko se roka nehote raztegne z veliko silo. To se zgodi, ko se komolca razteza čez normalno območje gibanja, kar lahko povzroči zmečkanje nadlahtnice ali olekranona in poškodbe mehkega tkiva v okolici. Te modrice vodijo v bolečino v trenutku, ko se pojavijo, in ko poskušate premakniti komolce do meje. Zdravniki, ki delajo s športno medicino, pogosto vidijo hiper-podaljšana kolena pri športnikih in so zato razvili zdravljenje za ta problem.
Lajšanje bolečin
Prvi način za zdravljenje hiperekstenziranega komolca, ne glede na to, kako hudo je, je ustaviti bolečino. Zdravila, kot so paracetamol ali ibuprofen, so na splošno zadostna za rešitev problema. Uporabite jih lahko takoj, ko se pojavi poškodba in tudi, če je potrebno, med okrevanjem. Če je vaš komolca otekel, lahko nanos ledu na sklepe olajša otekanje in otrli bolečino.
Imobilizacija komolca
Če imate hujšo hipekstenzijo, bo bolečina močnejša, ko premikate roko in upogibate komolce, zlasti pri raztegovanju sklepa. V tem primeru lahko zdravnik predlaga, da imobilizirate roko z vrsto, dokler bolečina ne umiri. Po uporabi tipoia lahko imobilizacijsko zdravljenje nadaljuje z uporabo medicinskega traku, ki prepreči raztezanje komolca in povzroči bolečino.
Terapija
Takoj ko mine najhujša bolečina, je možno preiti na naslednjo stopnjo zdravljenja. Zdravnik vam bo morda svetoval o enostavni terapiji za povečanje sposobnosti premikanja komolca brez občutka bolečine. Začnemo z nežnimi vajami gibanja roke. Po uspešnem zaključku teh vaj lahko začnete s treningom upora z uporabo uteži za krepitev mišic okoli komolca.
Urnik zdravljenja
Najenostavnejši način zdravljenja hiper-podaljšanega komolca je, da se sklepi sčasoma izboljšajo. Če imate blago poškodbo, ne boste potrebovali tipa ali terapije. Problem se mora izboljšati v nekaj dneh in po tem času lahko nadaljujete z aktivnostmi, ne da bi čutili kaj. Večje poškodbe se bodo izboljšale s treh tednov na en mesec.
