Vsebina
Vratna vratna vretenca, ki se nahajajo v vratu, nosijo sporočila in živčne impulze z rokami in rokami. Kadar pride do dolgotrajne poškodbe enega od plasti materničnega vratu, se lahko pojavijo različni simptomi v rokah in rokah, kot so bolečina in mravljinčenje, konfiguriranje tako imenovane vratne radikulopatije. Kot je pojasnila Ameriška akademija ortopedskih kirurgov (AAOS), obstaja veliko načinov za zdravljenje radikulopatije materničnega vratu, ki nujno ne vključuje operacije (glej Viri).
Navodila
-
Upočasnite in počivajte, če imate simptome radikulopatije materničnega vratu. Tudi normalne dnevne aktivnosti so lahko škodljive za vaše diske, če ste poškodovani. Vzemite si nekaj dni za počitek in pustite, da se živci umirijo.
-
Če vam zdravnik naroči, nosite ovratnik. Ta podpora pomaga ohranjati mirno glavo, tako da se razdraženost živcev zmanjša.
-
Za lajšanje bolečin vzemite NSAID (nesteroidna protivnetna zdravila), kot je naproksen ali ibuprofen. Ta vrsta zdravil se prodaja z zdravilom ali brez recepta, odvisno od odmerka, in bo ohranilo vnetje pod nadzorom.
-
Prosite za napotitev k fizioterapevtu. Naučili se boste vaje za raztezanje, ki pomagajo krepiti mišice vratu in hrbta. Lahko uporabite tudi druge vrste terapije v vratu, da pomagate pri procesu zdravljenja, kot je uporaba hladnih ali vročih vrečk.
-
Sprejmite dejstvo, da je kirurški poseg morda potreben v nekaterih bolj resnih primerih vratne radikulopatije. Kirurgija obravnava le, da odpravi težave z disketo hernijo ali spinalno stenozo, ki vodi do radikulopatije materničnega vratu, kadar druga zdravljenja ne uspejo.
Kaj potrebujete
- Cervikalni ovratnik
- Zdravila