Vsebina
- Uporaba bazena za sitz kopel
- Korak 1
- 2. korak
- 3. korak
- 4. korak
- 5. korak
- Sitz kopel v kadi
- Korak 1
- 2. korak
- 3. korak
- 4. korak
- 5. korak
Zaradi venske dilatacije v danki nastanejo čebulne krvne žile, znane tudi kot hemoroidi. Ta tkiva se vnamejo, včasih krvavijo in povzročajo bolečo občutljivost. Številne metode ponujajo olajšanje hemoroidov, vključno z uporabo čarovnice in sveč, čiščenjem debelega črevesa in hladnimi obkladki. Sitz kopel, metoda, pri kateri človek sedi v zelo vroči ali hladni slani vodi, da poveča ali zmanjša pretok krvi v predelu vnetja, prav tako nudi učinkovito olajšanje. V nekaterih lekarnah najdete umivalnike, opremljene za stranišče in primerne za sedežno kopel, lahko pa uporabite tudi kad.
Uporaba bazena za sitz kopel
Korak 1
Prenosni umivalnik postavite na stranišče in ga dobro pritrdite, da zmanjšate premik ali nestabilnost.
2. korak
Umivalnik napolnite s toplo vodo po navodilih za uporabo. Za vročo sitz kopel uporabite vodo med 37 in 40 ºC; pri prehladu ga uporabite pri sobni temperaturi z dodajanjem kock ledu. Pustite, da se kocke stopijo.
3. korak
V vodo dodajte dve žlici morske soli. Če želite, poskusite dodati še sol, ne da bi jo pozabili popolnoma raztopiti, preden sedite v skledi.
4. korak
Postavite se tako, da prizadeti del popolnoma potopite v bazen. To delajte deset do 20 minut ali dokler ne opazite lajšanja simptomov. Če želite, lahko preklapljate med toplo in hladno sedežno kopeljo, ki se vedno konča s hladno.
5. korak
Nežno posušite območje danke z mehko brisačo in namesto drgnjenja rahlo potlačite.
Sitz kopel v kadi
Korak 1
Kopel napolnite s približno 12 cm zelo vroče vode, med 37 in 40 ºC. Dodajte dve žlici morske soli in mešajte, dokler se ne raztopi. Če želite, poskusite dodati še sol, da boste našli raven udobja.
2. korak
V kopalni kadi počepnite in občutljivo območje potopite, ali če vam ni prijetno, lahko sedite v mešanici. Območje pustite popolnoma potopljeno, po potrebi dodajte še vodo.
3. korak
V raztopini soli in tople vode sedite deset do 20 minut in po potrebi dodajte vročo vodo, da ohranite temperaturo.
4. korak
Po želji izmenjajte vročo in hladno vodo, pripravite skledo ali skledo z ledeno vodo in v posodo potopite veliko ali majhno brisačo. Pet minut sedite v topli vodi in nato vstanite. Hladno brisačo položite na prizadeto območje in jo počakajte minuto. Vrnite se v vročo kopel še pet minut in postopek olajšajte dvakrat ali trikrat.
5. korak
Če se odločite za izmenično temperaturo, zaključite s hladno brisačo. Prizadeto območje posušite s čisto, suho brisačo in nežno tapkajte.