Vsebina
Estradiol, imenovan tudi E2, je močan hormon iz družine estrogenov. Potreben je za zdravo delovanje obeh spolov. Mnogi moški imajo preveč estradiola ali preveč glede na raven testosterona.
Visoke ravni so nevarne
Visoke ravni estradiola (več kot 30 pg / ml) so nevarne za zdravje moškega. Presežek hormona moške ogroža zaradi kardiovaskularnih težav in težav s prostato. Poleg tega bo presežek estradiola zaviral normalno proizvodnjo moškega testosterona, kar vodi do številnih verjetnih zdravstvenih težav.
Možni vzroki
Visoke ravni E2 pri moških lahko povzroči več dejavnikov, od običajnih procesov staranja do življenjskega sloga ali pomanjkanja hranil. Ne glede na vzrok je treba odvečne ravni rešiti, če želite biti dobrega zdravja. Obstaja več načinov za ublažitev težave.
Arimidex
Arimidex (anastrozol) se bori z visoko koncentracijo E2 tako, da zavira aktivnost encima aromataze, ki pretvori testosteron v estradiol in zavira proizvodnjo testosterona, s čimer prevara možgane, da verjamejo, da ima telo dovolj testosterona. Zdravilo Arimidex je predpisano predvsem za bolnice z rakom dojke, vendar zdravniki vse pogosteje uporabljajo njegove antiestrogene lastnosti za boj proti visoki ravni estradiola pri moških.
Cink
Cink pri mnogih moških deluje tudi kot zaviralec aromataze. Čeprav je rdeče meso glavni vir cinka, se različni viri, kot so pšenični kalčki, pražena buča in bučna semena, ugodno primerjajo z nivoji v virih živalskih beljakovin. Za zmanjšanje E2 lahko cinku dodajamo 80 mg na dan.
DIM in IC3
DIM (di-jodometan) izhaja iz fitokemikalije IC3 (Indo-3-karbinol). DIM pretvori estradiol v manj močno in manj škodljivo obliko estrogena, imenovano estriol. Čeprav DIM in IC3 najdemo v obliki prehranskih dopolnil, je IC3 naravno prisoten tudi v križnicah, kot so zelje, brokoli in zelje. Kot dodatek telo DIM lažje absorbira.
Zmanjšajte trebuh
Presežek telesne maščobe, zlasti v predelu trebuha, je pomemben dejavnik neuravnotežene presnove estrogena. Trebušna debelost poveča aktivnost aromataze, ki poveča estradiol, ki v presežku povzroči več trebušne maščobe. Vzpostavi se negativna reakcija in posledično trpi zdravje. Zmanjšanje trebušne maščobe bo zmanjšalo prekomerno raven E2.