Kako lajšati bolečine v sklepih

Avtor: Christy White
Datum Ustvarjanja: 6 Maj 2021
Datum Posodobitve: 15 Maj 2024
Anonim
Zdravnik svetuje: BOLEČINE V VRATU IN KAKO SE JIH ZNEBITI
Video.: Zdravnik svetuje: BOLEČINE V VRATU IN KAKO SE JIH ZNEBITI

Vsebina

Ko imate bolečine v sklepih, je najverjetnejši vzrok artritis, znan tudi kot običajni bazalni artritis, oblika osteoartritisa. S tem problemom je običajno, da gre skozi bolečino in oteklino. Če ti simptomi ne prenehajo, lahko opazimo spremembo v moči in prožnosti palca, zaradi česar so skupne naloge zelo težko izvesti. Vendar pa obstajajo številne stvari, ki jih je mogoče storiti za lajšanje bolečine v sklepih, ki so enostavne.


Navodila

Osvobodite bolečino običajnega bazalnega artritisa. (Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)

  1. Počivaj palec. Večina časa je bolečina reakcija na draženje in vnetje, ki ga povzroča artritis. Nadaljnja uporaba palca lahko poslabša stanje in povzroči dodatne bolečine. Z občasnim mirovanjem palca ne dražite območja in se lahko vnetje zmanjša.

  2. Vzemite zdravilo proti bolečinam ali nesteroidno protivnetno zdravilo (NSAID). Z uporabo zdravila proti bolečinam, kot sta acetaminofen ali NSAID, kot sta ibuprofen, aspirin ali naproksen, lahko zmanjšate vnetje in bolečino.

  3. Imobilizirajte palec z opornico, ki ima držalo za prste. Tako kot počitek, imobilizacija prsta z opornico preprečuje nadaljnje draženje in vnetje.

  4. Nanesite kombinacijo toplote in mraza ter izmenično med njimi. Če želite zmanjšati vnetje in zmanjšati bolečine, morate čez dan uporabljati hladen obkladek za približno 15 minut. Za popuščanje utrjenih sklepov in lajšanje bolečin, segrejte.


  5. Vajajte palec. Da bi zagotovili ohranitev celotnega obsega gibanja, morate narediti vaje za prst, kot so upogibanje in raztezanje, obračanje sklepov in odpornost.

  6. O kortikosteroidih ali celo operaciji se posvetujte s svojim zdravnikom. Ker se stanje poslabša, boste morda morali razpravljati o možnostih zdravljenja. Vključujejo injekcije kortikosteroidov, ki zmanjšujejo vnetje in zmanjšujejo bolečine, ali operacijo, pri kateri se sklep zamenja, zliva ali ponovno postavi.

Kako

  • Za lažjo uporabo prizadete roke je na voljo "prilagodljiva" oprema. Te naprave lahko pomagajo pri odpiranju vrat in vrči ter nudijo pomoč pri nošenju in odstranjevanju oblačil. Vključujejo tudi gospodinjska orodja, posebej zasnovana za ljudi s to težavo.

Kaj potrebujete

  • Analgetiki
  • NSAID
  • Tala
  • Vroče in hladne obloge