Vsebina
Med izkušnjami meditacije lahko ljudje v zaprtih vekah vidijo svojo okolico. Nekateri New Age praktikanti to astralno vizijo imenujejo. To je močno povezano z astralno projekcijo, ki je proces, ki namerno povzroča izkušnjo zunaj telesa. Astralna vizija je običajno pred astralno projekcijo in je običajno dosežena v tem, kar imenujemo stanje transa.
Navodila
-
Poiščite miren kraj, kjer boste lahko brez zunanjih motenj. Lahko se odločite za ležanje ali sedenje v udobnem položaju. Potrebuje mesto, ki je mirno in kjer ga ne motijo ljudje ali zvoki. Da bi dosegli globoko koncentracijo, potrebno za aktiviranje astralnega vida, je nujno, da ostanete v okolju, ki je zelo sproščeno in ugodno za meditacijo.
-
Zaprite oči in se osredotočite na vaše dihanje. Na ta način boste lahko osvobodili svoj um drugih misli in motenj. Če pride do motenj, nemirnega uma, ne boste mogli vstopiti v stanje transa, ki je potrebno za astralno videnje. Občutite vsak vaš dih. Kot obliko pomoči si zamislite, da je zrak, ki ga vdihavate, obarvana energija. Občutite, da prihaja skozi nos, kroži po vsem telesu in nato prihaja iz ust. To počnite, dokler ne razjasnite večine misli in motenj.
-
Predstavljajte si občutek padca. To pomaga "poglobiti" vašo raven zavedanja. V bistvu, poskušate spraviti svoje telo v spanec, tako da bo vaš um buden. Če si predstavljate občutek padca, boste začeli izgubljati zavest svojega telesa in vedeti, da to počnete pravilno, če se vaše telo začne otipavati. Nadaljujte tako, dokler ni povsem zaspal.
-
Osredotočite se na veke. Ne poskušajte jih odpreti. Samo se jih zavedajte. Bodite pozorni na to, kar vidite za zaprtimi vekami.Če začnete videti barve in oblike, ste na pravi poti. Ne bodite preveč navdušeni in sledite oblikam in barvam, kjer vodijo. Z osredotočanjem na veke v sproščenem stanju imate možnost doseči astralni vid. Če ste v globokem transu, imate večjo možnost, da si lahko ogledate območje okoli vas skozi zaprte veke. Vadite to tehniko tako pogosto, kot želite, izboljšanje pa bo hitro.