Vsebina
- Pojte z mano
- Foto spominska igra
- Socialni čas
- Družabne igre z otroki
- Igre na papirju
- Izpolnite posebne interese
- Za pomoč pri opravilih prosite starejše
Starostna izguba spomina je lahko zelo moteča za starejše ljudi. Zaradi tega se starejši počutijo sramotno, zmedeno in celo depresivno. V mnogih primerih ostari starejša oseba doma ali v svoji sobi v domu za ostarele, kar še poslabša izgubo spomina zaradi atrofije možganov. Toda nekatere dejavnosti lahko pomagajo ohraniti spominsko moč in pogosto celo okrepijo spominske sposobnosti starejših.
Pojte z mano
Pesmi nam lahko ostanejo celo življenje. Starejši, ki se danes ne more spomniti, kaj je počel, pogosto lahko zapoje pesem izpred mnogih let. Predvajajte glasbo v igralnem prostoru, jedilnici ali na hodnikih, da boste lahko starejšim prisluhnili družinski glasbi. Spodbujajte pevsko aktivnost skupaj ali celo karaoke. Spodbudite tiste, ki tiho pojejo besede, da pomagajo voditi pesmi.
Foto spominska igra
Fotografirajte osebje v domu za ostarele, v katerem je starejša oseba, ali medicinske sestre in družinske člane, ki pridejo v njihov dom. Če želite narediti igro spomina, prilepite vsako fotografijo na debel karton, ki ga je enostavno pobrati; nato naredite ustrezne kartice z navedbo imena in funkcije osebe - na primer "ZDRAVNIK". Glede na sposobnosti starejšega položite karte tako, da bodo igrale navzgor ali navzdol. Starejšo osebo prosite, naj izbere fotografijo, nato pa jo poskusite povezati z imenom in vlogo osebe.
Socialni čas
Socialni stiki z drugimi ljudmi pomagajo zmanjšati tveganje za nadaljnjo izgubo spomina pri starejših. Preprosto druženje pomaga pri delovanju možganov in pomaga pri zmanjševanju depresije pri starejših. Promovirajte družabno uro ob čaju. Oglejte si skupinski film, na koncu pa čas za razpravo. Povabite nekoga, da bere majhni skupini starejših, ali vodite interaktivno skupino za branje ali preučevanje Biblije.
Družabne igre z otroki
Povabite razred ali skupino otrok, naj obiščejo starejše in jih prosite, naj prinesejo družabne igre. Starejši se lahko igrajo z otroki, kar jim omogoči aktivnost za spomin, pa tudi prijeten čas v družbi najmlajših.
Igre na papirju
Imejte zalogo iskanja besed, križank, iger s kratkimi tačkami ali celo risb v ligaških točkah. Če boste misli zasedli z igro, če želite igrati sami ali s prijateljem, boste pri nekaterih starejših ohranili spominske sposobnosti in izzvali tiste, ki se samozavestno soočajo z igrami.
Izpolnite posebne interese
Poskrbite za gradiva, ki zanimajo starejše. Če je bil starejši človek že od nekdaj opazovalec ptic ali ribič, mu dajte knjige, revije ali celo dokumentarne filme na to temo. Če so nekatere dame vedno šivale, jih odpeljite na šiviljske sejme ali jim pripeljite sejem ter jim zagotovite bralno gradivo in video posnetke. Kmetu so lahko všeč revije o kmetijstvu in celo obiski kmetov v regiji.
Za pomoč pri opravilih prosite starejše
Naj starejši pomagajo peči pecivo ali okrasiti piškote, zložiti brisače, vodne rastline in pospraviti knjižnične knjige. Vzemite skupni vrt ali gredice, s katerimi lahko starejši pomagajo, kolikor želijo. Delo v skupinah spodbujajte pripovedovanje zgodb in zabavne pogovore.