Vsebina
- Kaj povzroča zgago?
- Pitna voda in zgaga
- Priporočila za zdravljenje zgage zaradi pitne vode
- Poiščite zdravniško pomoč
Čeprav je voda za nas dobra, ključnega pomena za preživetje in zdravo življenje, je resnica, da pitna voda lahko povzroči zakisanost ali zgago, zlasti pri tistih, ki jo verjetno imajo. Na primer, ljudje s hiatalno kilo ali refluksom kisline težko jedo ali pijejo karkoli, ne da bi imeli simptome zgage. Včasih so ti simptomi lahko resni, vendar obstajajo načini, kako se jim izogniti pri pitju vode.
Kaj povzroča zgago?
Zgaga nastane, ko želodčna kislina uhaja in doseže požiralnik. To se zgodi, ko spodnji ezofagealni sfinkter (SLE) ne deluje, kot bi moral. SLE deluje kot ovira med želodcem in požiralnikom. Odpre se, da hrana preide v želodec, nato pa mora ostati zaprt, tako da kislina ostane tam, kamor spada. Ko je želodec napihnjen (poln), želodec proizvaja več kisline za prebavo. Če je prepoln, se lahko SLE prisili, da se odpre, s čimer kisla tekočina teče v požiralnik in povzroča bolečine v zgagi.
Pitna voda in zgaga
Obstajajo razlogi, zakaj pitje vode lahko povzroči zgago. Če imate v želodcu še vedno hrano iz prejšnjega obroka, jo bo pitna voda še bolj napolnila, tako da se bo raztezala in proizvedla več kisline. Voda se zmeša z želodčno kislino in ustvari kislo tekočino, ki lahko zaradi polnega želodca zlahka preide v požiralnik, če se SLE za trenutek odpre. Drugi razlog se zgodi na tešče. Pitje velike količine vode na tešče deluje na enak način kot želodec, poln hrane. Ne razlikuje med hrano in pijačo in ko se začne polniti, proizvede več kisline. Isti scenarij se zgodi tudi pri uživanju večjih količin hrane. Zaradi pritiska na SLE se bo odprl, kar bo kisli tekočini omogočilo, da pride do požiralnika.
Priporočila za zdravljenje zgage zaradi pitne vode
Da bi preprečili zgago pred pitjem vode, vzemite antacid. To vam bo pomagalo ohraniti nizko raven želodčne kisline in preprečilo zgago, preden začnete. Ne pijte večjih količin vode naenkrat. Naredite majhne požirke, želodec bo bolje obvladal manjše količine, ne da bi proizvedel preveč kisline. Ne pijte vode tik pred obrokom, med njim ali takoj po njem. Pijte med obroki, ko je želodec prazen. Hladna voda lahko povzroči krče v požiralniku, zaradi česar se SLE odpre. Pijte vodo sobne temperature ali celo toplo vodo. Nosite ohlapna oblačila, saj tesna oblačila okoli želodca pritiskajo nanj in se bodo LES odprla takrat, ko se ne bi smela. Pitna voda samo poslabša položaj. Nazadnje je hujšanje odličen način za lajšanje simptomov zgage, ki jih povzroča pitje vode ali kako drugače. Za vse je zdrava odločitev.
Poiščite zdravniško pomoč
Če vse drugo ne uspe in imate še vedno zgago, ko pijete vodo, se posvetujte s svojim zdravnikom. Morda se dogaja kaj večjega, kar je treba preveriti. Dolgotrajna izpostavljenost želodčni kislini lahko povzroči nepopravljivo škodo na požiralniku, grlu in glasilkah. Zdravniki večinoma predpišejo zdravila za lajšanje simptomov, včasih pa je za odpravo težave priporočljiva operacija.