Vsebina
Boleče sklepe in druge manjše bolečine je mogoče razbremeniti z uporabo toplote na prizadeto območje. V mikrovalovni pečici lahko naredite preproste termične vrečke z ogrevanim fižolom za lajšanje bolečin. Upoštevajo jih bolj kot posamezne ogrevalne krpe, ki so na voljo na trgu, saj se vreče za žito, polnjene s toploto, ponovno uporabijo. Za razliko od grelnih blazinic, jih lahko uporabljate pri spanju z minimalno nevarnostjo požara in električnega udara.
Navodila
-
Izmerite in označite kos flanelne tkanine tako, da meri 25 x 28 cm. Izreži vzdolž svinčnikov.
-
Zložite na polovico, z desnimi stranicami skupaj, tako da bo tkanina merila 28 x 12 cm.
-
Prišite, da zaprete dve daljši strani in eno kratko stran.
-
Izrežite kos 13 cm traku.Trak za trak šivamo s kavlji na vrhu ene strani odprtega konca vrečke in šivamo tračni del z obročki na drugi strani. Pazite, da vrečke ne zaprete s šivom.
-
Vrečko obrnite z desno stranjo in napolnite s suhim fižolom, kot so črni ali rjavi fižol. Vrečko zaprite z ježkom.
-
Mikrovalovno pečico eno minuto ali do segrevanja preverite vsakih 30 sekund po prvih minutah. Vrečko zrna položite na prizadeto območje. Spremenite zrna tako, da odprete velcro.
Izdelava vrečk
Kako
- Namesto fižola se lahko uporablja riž.
- Izdelajte vrečke različnih velikosti za različna področja telesa.
Obvestilo
- Stalno segrevanje povzroči, da se zrna obrabijo in lahko predstavljajo nevarnost požara. Redno zamenjajte fižol, kot pri 20 uporabah ali ko se začnejo razpadati.
- Pri odstranjevanju vrečke iz mikrovalovne pečice bodite previdni, da preprečite opekline.
Kaj potrebujete
- Flanelna tkanina
- Šivalni stroj
- Vladar
- Svinčniki za tkanine
- Škarje
- Velcro trak
- Fižol