Kako se znebiti prhljaja

Vsebina

Navodila
Kaj potrebujete

Prhljaj je lahko družbena stigma in povzroča težave s samospoštovanjem. Stanje odvečne mrtve celice v koži lasišča se ponavadi dogaja pozimi. Zdravljenje lahko opravite z domačimi sredstvi. Če imate težave s kožo, kot je ekcem, boste najverjetneje potrebovali zdravnika. Suha, razdražena ali druga stanja lahko povzročijo prhljaj. Nekatere sestavine v izdelkih za lase, ki jih uporabljate, lahko povzročajo tudi prhljaj. Lahko poskusite z uporabo nekaterih naravnih metod, da se znebite težave.

Navodila

Oljčno olje vam lahko pomaga znebiti prhljaja (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Pospravite deviško kokosovo olje na svoje lase. Pomaga zdraviti razdraženo kožo in spodbuja zdravo kožo. Pustite jo na laseh vsaj eno uro pred pranjem s šamponom. Masirajte jo tudi v lasišče. Olje na svoje lase morate prenašati vsak dan. To se bo hitro znebilo prhljaja.
Uporabite deviško oljčno olje, pomešano z listi rožmarina. To je drugo olje, ki lahko hitro pomaga pri zdravljenju prhljaja. V mikrovalovni pečici segrejte nekaj žlic oljčnega olja. Dajte jo v lase z rožmarinom. Pred pranjem pustite delovati približno eno uro.
Izberite boljši šampon. Poiščite sestavine namesto posebnih blagovnih znamk. Vitamin E na primer pomaga pri spodbujanju zdravja kože in las. Poglejte tudi aloe vero, ki je dober vir vitamina B12 in olje melaleuca. Olje Melaleuca pomaga popraviti kožo in je protivnetno.
Hranite se bolje. Preveč natrija in nasičenih maščob lahko povzroči zdravstvene težave. Jejte več živil, ki spodbujajo zdravje kože in las. Jejte živila, bogata z omega-3 in maščobnimi kislinami. To so ribe, oreški, zelje in jagode. Prav tako morate jesti dovolj sadja. Jejte več rdečega grozdja, saj vsebujejo resveratrol, ki ima koristi od staranja. Sadje je bogato z antioksidanti.