Vsebina
Če imate bolečine v predelu stopala, lahko dnevne aktivnosti postanejo nevzdržne. Toda s pravilno diagnozo in zdravljenjem se lahko v nekaj tednih vrnete v normalno življenje. Vzroki so od neprimernih čevljev do zdravstvenih težav, kot sta diabetes in artritis.
Simptomi
Na splošno je za težavo značilna ploska, vztrajna ali akutna bolečina, ki se začne pri peti in se razširi po strani stopala. Bolečina se stopnjuje pri vsakodnevnih aktivnostih. Hoja ali pritisk na to območje je lahko neprijetno in celo nevzdržno. Bolečina se lahko poslabša v določenih obdobjih dneva. Glede na položaj, v katerem spite, lahko bolečino občutite tudi ponoči.
Neprimerna obutev
Najpogostejši vzrok so čevlji. Na primer, vaši čevlji so lahko pretesni, da se prsti enakomerno širijo. Nekatere čevlje, na primer visoke pete, ki silijo določene mišice v stopalu, lahko preveč uporabljate. Kupite čevlje, ki zagotavljajo dovolj prostora za nart in dovolj, da se noga premika.
Poškodba ahilove tetive
Kot največja tetiva v telesu je Ahilova tetiva pogosto območje poškodb. Čeprav se kita nahaja predvsem v peti, gre tudi skozi mišice bočne strani stopala. Poškodbe kite lahko povzročijo bolečino, ki se širi s strani stopala. Bolečina se lahko zmanjša s počitkom in masažo; v resnejših primerih je potrebna fizikalna terapija ali krepitvene vaje. Če bolečina traja, se posvetujte z zdravnikom.
Zdravstvene težave
Bolečina v stopalu je lahko tudi posledica osnovnih zdravstvenih težav, vključno s sladkorno boleznijo in artritisom. Večina bolnikov s sladkorno boleznijo vsaj enkrat v življenju doživi diabetično nevropatijo; odvisno od prizadetega živca se lahko pojavijo simptomi, kot so bolečina in otrplost v okončinah. Osteoartritis in revmatoidni artritis pogosto povzročata bolečine v sklepih, vključno z gležnji in koleni. V takih primerih lahko bolniki kompenzirajo z drugačno hojo in morda s silo na mišicah ob strani stopala. Revmatoidni artritis je pri ženskah trikrat pogostejši kot pri moških, simptomi pa se običajno pojavijo po 50. letu starosti.
Dodatni vzrok
Stopalo je sestavljeno iz 33 sklepov, 26 kosti in na stotine živcev, vezi in mišic, zato je diagnosticiranje vzroka bolečine v nogi običajno zelo zapleteno. Ponavljajoče se dejavnosti, vključno s skakanjem, tekom ali brcanjem, nenehno silijo na določena področja, kar lahko privede do ostrih bolečin v predelu stopala ali na dnu pete. Stalne bolečine so lahko tudi posledica nediagnosticiranega zloma kosti.
Zdravljenje
Če bolečina v nekaj tednih ne mine, se posvetujte z zdravnikom. Če zdravnik težave ne more diagnosticirati, pojdite k podiatru. V večini primerov bolečina izgine s počitkom, včasih pa je potrebna fizikalna terapija ali celo operacija.