Vsebina
Ljubezenska sramežljivost je socialna fobija, povezana s spolom in romantiko. Na splošno lahko nastane v otroštvu in se zelo pogosto najde pri osebah z avtizmom ali Aspergerjevim sindromom. Simptomi vključujejo skrajno živčnost in anksioznost, ko se oseba, ki trpi za fobijo, približa ljudem spola. Čeprav je ljubezenska sramežljivost lahko prisotna v vsaki osebi, heteroseksualni moški doživijo fobijo v njeni najbolj škodljivi obliki. Brian G. Gilmartin pravi, da ljubezenska sramežljivost vpliva na 1,5% heteroseksualnih moških v Združenih državah.
Navodila
-
Prevzemite odgovornost za svoje stanje. Ne krivite svojih sorodnikov, invalidnosti, sveta ali žensk. Predpostavljam, da boste sami odgovorni za svoje življenje, romantično ali neromantično.
-
Iščite ljubezensko sramežljivost. Sprejmite, da je to resnično, resno in trajno stanje, in ni rana, ki se bo naravno zdravila, če se boste osredotočili na druge vidike življenja. Zavezajte se, da boste delali na svoji fobiji.
-
Pridružite se spletni skupini za podporo. Poslušajte izkušnje drugih in se iz njih čim bolj naučite.
-
Poiščite terapevta, ki verjame, da je ljubezenska sramežljivost sama po sebi motnja in ni del socialne anksiozne motnje. Poiščite terapevta nasprotnega spola in poskrbite, da se boste v njegovi prisotnosti počutili udobno.
-
Če ste to že storili, diagnosticirajte povezane razmere, kot so depresija ali Aspergerjeva. Zdravite te bolezni tudi s svojim terapevtom in razmislite o uporabi zdravil za najhujše primere.